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Comment procéder ? Je souhaite plus que tout arrêt mer la nicotine. Mais tant qu’à faire autant tout arrêter.

Comment puis-je arrêter de fumer de suite

Bonjour, J'attaque mon troisième jour d'arrêt. Je fumais 20 à 30 cigarettes par jour. Mon esprit fait les montagnes russes concernant m9n envie. Là j'irai bien m'acheter des cigarettes... Que me conseillez vous? Bien Cordialement.

Faut il mieux arrêter totalement ou fumer 3 à 4 cigarettes en gardant l objectif d arrêter complètement

Bonjour, jai commencé à fumer en cm2 les vapoteuses jetables, le vapotage, jusqu’en 5e en5e jai commence la cigarette jusqu’au lycée cigarette vapotage aussi, si j’arrête des maintenant, j’ai peur d’avoir un cancer du poumons. Jai 16 ans

Bonjour , les envies de fumer arrivent le soir surtout après le travail. auriez vous des astuces ? Merci

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer dans 2 jours Je voulais savoir si vous pensez qu’il est mieux de garder quelques cigarettes pour me rassurer ou bien s’il est préférable de tout jeter Merci d’avance

pourquoi au bout de 8 mois d’arrêt de cigarette j’ai toujours envie de fumer

Bonjour. Le week-end en famille je ne fume pas généralement. Mais dès le lundi matin à ma reprise du boulot: j'ai l'habitude de fumer. Et là ce matin : je résiste mais je pense déjà à succomber ce midi.

Bonsoir J'aimerais arrêter de fumer mais je n’ai personne pour m'encourager de ce fait je fume comme jai personne. Chez moi jai des patchs. Si je mets les patchs et que jai une grosse envie de fumer puis-je fumer ? Car la je dois etre pratiquement a 20 cigarettes je fume depuis 16ans. Sans personne pour m'épauler je ne pense pas y arriver ces pour cela que je vous contact. Cordialement