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Bjr je l'appel david jai 33 ans jai déjà aTete de fume pendan 1 ans mes cette foi je bi arrive pas pouvez vous m'aide

J'aimerais arrêter mais la cigarette electronique ne marche pas sur moi comment je peut faire svp

Mes parents vont divorcer et je sais pas comment faire pour arrêter la clopes

Je se pas comme faire pour arrete.. je suis stress je 3 enfants je travaill je arrive pás e je se pas comme faire pour arrete

Bonjour je fait du sport régulièrement j'essaye de bien manger mais je n'arrive pas à trouver une solutions pour changer mon habitude de vouloir fumée

Comment se motiver à respecter son quota de cigarettes à fumer chaque jour en cas de coup durs où de difficultés ?

Bonjour, j'ai arrêté de fumé il y a bientôt 1 ans. J'ai pris 12kilo. Ça fait 3 mois que je fais du sport tout les jours mais je ne perds pas. Sûrement du à l'alimentation. J'ai arrêté du jour au lendemain sans aide. Ça a été un déclic total. Aucune envie depuis de fumer. Par contre manger si. Que puis je faire? J'ai vu que pour l'arrêt et éviter de manger on parlait de substitut nicotine. Mais je ne vois pas l'intérêt au bout d'un an. Cordialement

Bonjour, J'ai envie d'arrêter de fumer et j'ai acheter du "tabac" sans nicotine. C'est à base de fleurs. Pensez vous que ce soit une bonne solution ? Est il nécessaire de prendre des patch ou gommes en même temps ? Merci beaucoup

Bonjour, Je me sent très déprimé après ces deux jours sans fumer et me demande, comme à chaque fois que j’arrête, si un jour ce sentiment passera et que je pourrais être heureuse de ne pas fumer plus que triste d’avoir arrêté

Bonjour en arretant de fumer est ce que ma gencive va retrouver sa couleur rosatre?