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Bonjour, étant une personne souffrant depuis plusieurs mois d'anxiété chronique qui je pense joue sur la santé de mon cœur et étant attentif à toutes anomalies qui pourraient ce produire au niveau de mon rythme cardiaque. J'ai pu remarquer ces derniers jours alors que je jeûne (je suis musulman) que la journée tout ce passe magnifiquement bien et dés que je rompt le jeûne et que je commence à fumer mon rythme cardiaque s'emballe et je me vois pris de stress et d'angoisse J'aurais donc aimer savoir si cela avait un lien de causalité ? car je passe d'un état de détente qu'il m'est rare de ressentir à un état d'angoisse absolu ! J'ai fumer pendant 12 ans et cette dernière année j'ai l'impression de ressentir chaque cigarettes, est ce normal ? Ou une maladie sous jacente peut en être la cause ? Je précise que je fait du sport et que je suis assez endurant. En gros je souffre plus de ses symptômes dans des phases d'inactivité. Merci pour votre réponse.

Bonjour, Je fume depuis plusieurs années, j'ai tenté d'arrêter de fumer plusieurs fois mais je n'y suis jamais arriver. Aujourd'hui, j'ai peur d'arrêter de fumer. Comment je peux surmonter ça ? Merci,

Bonjour je fume uniquement le week end au moment ou nous prenons le soir un ou deux verres de vin. Je suis capable de ne pas penser au tabac pendant une semaine entiere mais des que je me retrouve dans un moment convivial (avec de l alcool) cela devient tres compliqué et l'idée de ne plus pouvoir apprecier ces moments par le manque de tabac me rend triste. Existe t il des techniques pour s y habituer plus facilement?

Bonjour, J'ai craqué depuis 2 semaines ... jai commencé par une cigarette par ci par la... et maintenant il m'arrive de fumer 1 à 2 cigarettes par jours (depuis 15 jours) mais j'arrive à rester sans fumer plusieurs jours .. A chaque fois je me dis que cest la dernière et puis je retombe dans la tentation ! Avez vous des conseils svp à me donner pour m'aider à ne plus refumer ... meme occasionnellement

Bonjour, Nous avons un bébé de 6 mois, ses grands parents fument a l'intérieur de leur maison. Quand nous sommes en vacances chez eux, ils continuent de le faire sauf si le bébé est présent dans la pièce. Le sujet fait débat ! Nous leur demandons de ne pas fumer a l'interieur durant notre séjour chez eux car nous avons peur que les particules restent longtemps dans l'air et représentent un risque pour notre bébé. Les grands parents se vexent et nous prennent pour des fous . Avez vous des réponses précises sur les risques encourus par notre bébé et la durée durant laquelle il ne doit pas rentrer dans un pièce où une personne a fumé? De même, la fumée s'infiltre partout, dans les armoires, etc. Serviettes de toilettes et draps sentent le tabac. Dès qu'il y a odeur de tabac pouvons nous dire qu'il y a des risques pour notre bébé ? Enfin quand notre enfant grandira est ce que les risques diminueront ? En vous remerciant par avance .

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a 2 mois à l’aide des patchs. Étant une grosse fumeuse, j’ai commencé les 2 premiers mois avec les patchs de 25mg. J’ai craqué la semaine dernière, quelques cigarettes par ci par là... J’arrive à la troisième phase des patchs, dois je continuer les 25mg du coup ? Ou passer au 15mg comme prévu ? Merci.

Bonjour, Ca fait 2 jours que j'ai arrêté de fumer, et cette fois je suis PLUS que déterminée à arrêter. Mon problème est que je suis complètement paniquée à l'idée que mon arrêt intervienne trop tard, et je culpabilise beaucoup trop d'avoir fumé dans ma vie. J'ai 22 ans et j'ai commencé à fumer il y a environ 1 an et demi, à raison d'environ 2 paquets par semaine... J'ai tout de suite remarqué que mon corps ne tolérait pas le fait de fumer : toux plus fréquente que chez mes amis fumeurs, l'impression d'avoir la gorge plus fragile etc. Maintenant que j'ai arrêté je m'en veux énormément et je n'arrive pas à passer outre : j'en fais des cauchemars, j'ai l'impression que j'ai déjà un cancer et que c'est trop tard pour moi. J'ai surtout la gorge très irritée, j'ai l'impression que depuis que je fume je fais un son légèrement différent quand j'avale, et j'ai la gorge tout le temps sèche. Comment apaiser mes angoisses ? Des conseils pour aider mon corps à se rétablir ?

Je me sent démoralisé, triste...

Bonjour je suis porteuse d un peasmeker 7mois et j aimerai arrêté de fumer avec l aide de la vapote est ce que il y a un risque entre le peasmeker et la vapote.? Merci

Comment faire pour ne plus dépendre de cette situation de couple...en bref il a été regarder des sites de rencontré et mater des photos nues avec liens de sites de rencontres sans lendemain...il me dit qu'il n'a rien fait vu qu'on se dispute souvent il dit qu'il a fait sa sur les nerfs et qu'il n'a rien fait..moi je digéré pas...que faire ?j'aimerais le croire mais c dur j'ai pas envie d'être prise pour 1 conne..c 1 personne assez arrogante mais aussi gentille..chaud et froid..je veux arrêter de fumer!!!!!aidez moi svp au mieux merci!!!!!tout me remonte quand j'arrête de fumer je tape 1 crise je lui fais plus confiance ....et je refuse!!