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Bonjour, j’ai arrêté progressivement de fumer en août dernier avec patch et cig elec /ou pastilles ds les moments compliqués (CE pour les dîners/ verres). D’abord en gardant 1 cig le soir, puis 1 par semaine, puis quelques taf quand c’est vraiment trop dur. J’enlève mon patch (14 mg / 24h) depuis 3 jours. Je ne prends qu’une pastille le matin. Avec quelques bouffées sur ma cig elec ce soir j’ai réussi à ne pas fumer sur la situation la plus compliquée pour moi (dîner avec alcool). Je me sens presque tirée d’affaire mais fragile, je voudrais savoir si je peux avoir l’aide d’un tabacologue pour les prochaines semaines pour m’aider avec l’arrêt des substituts.

Bsr voilà je file , pas énormément mais je veux arrêter , je suis motivé pour le faire

Bonjour, la dernière fois que j'avais arrêté de fumer j'ai eu énormément d'acné dans le dos comme à l'adolescence. C'est un effet secondaire possible mais très difficile à supporter. est ce que cela peut être différent à lors de mon prochain arrêt ? Merci

Comment éviter de fumer dés le matin

Je sors de chez mon médecin Ce dernier m’a prescrit de la varénicline dans mon envie d’arrêter le tabac Je lis tout et son contraire sur internet  Quel est votre avis ? Merci

Bonjour. Comment puis-je arrêter ?

Je vient de fumer 1 cigarette c’est pour premier jours ou je veut arrêter est ce que je doit m’inquiéter ?

Bonjour, Depuis que je ne fume plus, je pense en permanence à la cigarette, comment passer à autre chose ? Merci.

Que faut il que je peux boire le matin et au cours de la journée

Bonjour je voulais savoir si le fait de n'avoir fumer qu'une seule cigarette dans sa vie représente un danger pour la personne ?