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Bonjour Je fume 10 cigarettes par jour, dois je m'arreter de fumer d'un seul coup ou de diminuer ma consommation ??

Bonjour, cela fait 6 jours que j’ai arrêté de fumer et j’ai ma respiration perturbée, j’ai des difficultés par moment a bien respirer, Pouvez-vous me dire si c’est normal ou pas. Merci

Comment réellement arrêter.Il faut arrêter net ou baisser petit à petit?

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis environ une semaine. J’arrive à gérer relativement bien le manque de nicotine. Toutefois fumer est ou était un plaisir. En particulier sentir la fumée dans la gorge et la recracher, seulement quelques bouffées. C’est ce qui me gêne le plus dans mon arrêt. Ainsi existe-t-il un substitut à cela me permettant de toujours profiter de ce plaisir sans pour autant fumer. Merci pour votre réponse.

Bonjour au bout de combien de temps je n’aurai plus d’envie de fumer ?merci

Bonjour, le mieux c’est d’arreter directe ou arrêtez tout en douceur..?

comment puis je connaître mon intoxication : 40 ans de cigarettes et 1 mois et 4 jours d'arrêt? C'est toujours difficile....

Bonjour suite à une opération des sinus mardi j'ai arreté de fumer depuis lundi soir mais depuis je ne ce pas si c est la suite d opération ou le manque de tabac qui font que je me sans mal j'ai la tête lourde le ventre tendu e hier j'ai était chez le médecin 15;8 de tention elle la donnes des patchs je ne ressent pas spécialement l envie de fumer mais je ne me sans pas bien pensez vous que ce mal être peut venir du manque de tabac ou juste que je ne arrive pas à me remettre de l anesthésie général merci

Il est mieux d’arrêter de fumer progressivement ou d’un coup ?

Combien de temps faut-il pour être sevré de la cigarette?