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Bonjour, j'ai déjà arrêter de fumer pendant une semaine, sans diminuer passant d'une quinzaine de cigarettes à 0, mais la rentrée m'a fait reprendre. Est-ce une bonne idée d'arrêter brutalement, sachant que je n'arrive pas à diminuer et que si je fume dans une journée, j'en fume toujours plus de 10 sans réussir à me contraindre d'en fumer moins ?

J'ai l'impression de la pas (ou plus) être fumeuse, je fume occasionnellement, soirée, verre avec des amis... Je ne sens le "besoin" de fumer uniquement lors de ces moments. Pourrais-je prendre un bâton de réglisse ou un truc quelconque pour éviter de fumer dans ces moment? Juste pour m'occuper l'esprit.

bonjour j'y pense fortement je suis consciente que c'est dangereux et cher mais je n'y arrive pas, j'ai testé la cigarette électronique sans résultat. Comment faire merci

Bonjour Cela fait 48 jours que j'ai arrêter de fumer mais je suis en même temps clamé et énerver pour un rien. Je mange normalement mais je prends du poids? Je dors très peu. Que dois je faire?

Bjr, J'ai déjà essayé d'arrêter de fumer, je suis allé voir un hypnotiseur mais je n'ai tenu que deux mois. Quelle est la méthode qui a vraiment fait ses preuves ? En vous remerciant. Jean-marc

Bonjour, J'ai peur de me jeter sur une première cigarette quand je ne vais pas me sentir bien? J'ai arrêté pendant plus de 12ans et j'ai repris il y a 4ans, ma seule volontée est de le faire pour ma fille et pour ma santé.

Bonjour, je souhaite arrêter de fumer (je suis une ex ex fumeuse, j'y suis déjà parvenue il y a 12 ans).Mais j'ai perdu mon père il y a 6 mois, ma mère nous a quittés il y a 6 ans,j'étais très très liée à mes parents et je souffre énormément de leur absence.Je vis seule,ma famille et mes amis sont loin.Pensez vous que ma démarche soit prématurée ? De plus, j'ai très peur de prendre du poids (la dernière fois,j'avais pris 12 kilos).Qu'en pensez vous? Merci d'avance de votre aide et de votre soutient;Bien cordialement

Bonjour à tous, sa fait actuellement 2 jours que j'essaye d'arrêter de fumer mais c'est très dur, je suis tout le temps enerver, nerveux, j'essaye de ne pas y penser en regardant des films etc mais rien y fait. mes habitudes d'aller fumer à tel heure sont toujours là. Je sais que 2 jours c'est pas beaucoup mais je voudrais savoir si vous avez pas des conseils pour la 1ère semaine Ma situation : J'ai 16 ans (Je sais je suis jeune), et je fume depuis à peut prêt 3 ans. Je fume environ 20-25 clopes par jour. Je ne suis pas venu ici pour me faire juger donc si vous êtes ici pour me faire la morale passer votre chemin. Merci à tous !

J’ai craqué 1 cigarette depuis 1 semaine l’arret Définitif est il voué à l’echec ? Ai je perdu les bénéfices de la semaine ?

Cela fait un moments que je veux arrêter mais j'ai vraiment peur de ne pas y arriver toute ma famille fume et tout mes amis aussi .. mon conjoint fume également et ne souhaite pas arrêter il ne me soutiendra pas et vue que c'est un gros fumeur il sera toujours dehors avec sa cigarette on ne va plus se voir ! j'ai trois enfant et j'allaite en plus le sport me manque mais sa me stresse il me reste 6 cigarette dans mon paquet et je ne veux pas en racheter