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J'ai décidé d'arrêter de fumer il y un an , mon médecin m'a prescrit des patchs pendant 2 mois et j'avoue que cela m'a beaucoup aidé, Depuis je n'ai plus aucunes envie de fumer même quand je rencontre d'autre fumeur. Je suis libérée et je fais d'énormes économies. Par contre j'ai pris 10 kg, mais je me sens mieux sans tabac. J'encourage tout le monde à arrêter de fumer, c'est pas toujours facile mais on peut y arriver aujourd'hui. ( fumeuse pendant 40 ans)

Cela va bientôt faire 6 mois que j’ai arrêté de fumer alors que je fumais depuis l’âge de 14 ans et que j’étais une grosse fumeuse. Commençant à prendre du poids je suis allée voir une diététicienne et j’ai aujourd’hui perdu 9 kgs depuis ces 6 mois d’arrêt.  Ainsi une aide pour un nouvel équilibre alimentaire et les substituts qui enlèvent l’envie de fumer mais également l’envie de grignoter font qu’il est tout à fait possible de perdre du poids en arrêtant de fumer.  Vous pouvez aussi le faire.

J'ai décidé d'arrêter de fumer car je fais de l'apnée du sommeil et appareillé. Suite a une bronchite asmatiforme mon médecin m'as prescrit un traitement pour m'aider a arrêter de fumer,que j'ai commencé sa été dure je me sentais punie alors que c'est moi qui avait décidé en plus du traitement qui est très efficace,il faut surtout changer ses habitudes j'aimais ma cigarette après manger et donc j'allais dans ma chambre après le repas le moment où j'aurais dû fumer au bout de quelques temps on s'y fait si j'y suis arrivé tout le monde peux le faire courage

Avant de commencer je voulais vous dire que j'ai un mois sans tabac et je me sens super bien. Alors au début je savais bien comment je peux arrêter de fumer mais le problème que je dois être malade pour que je réussis Alors le 16 janvier 2022 j'étais malade pendant 3jours et j'ai profité de l'occasion et d'arrêter carrément du fumer et j'ai réussi. S'il vous plaît arrêter de fumer c'est pas bon pour votre santé et votre poche et merci, je vous souhaite un bon courage.

Bonjour cela fait 4 mois que j'ai arrêté de fumer et je me sens libre je vie enfin plus de stress lorsque que l'on attend avec impatiente le moment où le bureau de tabac Va ouvrir car depuis la veille vous avez pas fumer et que vous êtes prêt à être en retard au travail juste pour aller acheter un foutus paquet de clopes car vous avez envie de fumer et que vous sentez le manque de nicotine alors depuis 4 Mois Oui je vie je retrouve l'envie de me protéger contre cette dépendance