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Malgré les patchs, j' ai toujours envie de fumer après les repas. Que dois-je faire pour ne pas avoir envie ?

Au bout de combien de temps de sevrage a la nicotine se fait.

Bonjour, Quand j'ai faim j'ai un grand envi de fumer, je sent comme un vide à l'avant de mon cerveau. J'aimerais avoir des patch de nicotine mais j'entends souvent que ils ont des effets pas très appriciables sur la santé. Actuellement ça fait 23 jours que j'ai pas fumer, sans patch mais avec du sport, je suis blessé au pied je ne peux plus faire de sport donc ça commence à devenir lourd de résister au manque et l'evi de fumer. J'aimerais avoir plus d'info sur les patch svp ( comment les avoir, directement en pharmacie ou passage par le médecin,...) Je vois remercie d'avance pour votre retour. Cordialement.

Bonjour, J'ai subit une thyroïdectomie totale le 14 Mai 2021 depuis l'intervention je n'ai pas fumer avec l'aide de patch 21mg/24h mais le manque se fait ressentir de temps en temps, aujourd'hui 25 Mai 2021 j'ai repris ma e-cigarette sans nicotine car je continue les patchs. Est-il trop tôt ? L'e-cigarette peut-elle empêcher la bonne cicatrisation intérieur ? Merci d'avance pour votre retour.

Bonjour Malgré un patch 21 mg et 6,7 pastilles nicotinique 1,5 mg, cette 2 eme semaine est plus dure à tenir pour moi Que me conseillez vous? Merci

Bonjour, j'ai 52 ans et j'ai commencé à fumer à 18 ans. Je fumais entre 18 et 22 cigarettes par jour. J'ai cessé de fumer le 18 mars et rechuté du 8 au 12 avril. Je n'ai plus fumé depuis. J'ai utilisé des patchs 25 mg pendant 8 semaines et j'en suis maintenant à 15 mg. Je lis partout qu'une envie de fumer dure seulement quelques minutes. Or, dans mon cas, les envies de fumer durent plusieurs heures. Aussi, les envies sont de plus en plus fortes et fréquentes (même avant de réduire le dosage). Je m'attendais plutôt que les envies s'espacent et soient moins fortes. Est-ce normal ?

Combien de temps l'envie de fumer diminue

Comment être dégoûté de la nicotine Que faut-il prendre pour être dégoûté de la nicotine

Bonjour J'aimerais arrêter de fumer mais j'ai peur de ne pas y arriver..

Bonjour, J'ai arrêté la cigarette il y a 3 jours, et c'est très dur... j'ai souvent envie de fumer. Du coup je me rabats sur la cigarette électronique, avec un faible taux de nicotine mais j'imagine que ce n'est pas bon quand-même ? Et que les bénéfices jours après jours annoncés dans l'appli sont biaisés ou pas ? Merci beaucoup Mathilde