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Bonjour, pendant combien de temps ressent-on un manque de cigarette ?

Bonjour. J'ai débuté les patchs 21 mg depuis 12 jours. Je ne craque pas mais c'est dur les envies sont encore souvent présentes. Dans combien de temps devrais-je diminuer la dose de mg de patchs s'il vous plaît ? Merci beaucoup. Cordialement

Bonjour J ai arrêté de fumer le 10 janvier après 1 séance de laser. Le manque était trop présent j ai donc mis un patch en 14mg Comment faire le sevrage efficacement?

Bonjour et il possible de mettre un patch de 14mg et un de 7mg en même temps ?

Je me suis préparé psychologiquement à mon sevrage et ne souhaite pas utiliser de substituts (très peu en tout cas, une gomme en moyenne par jour) . Au bout de combien de temps ne ressentons plus les effets de manque ?

Comment se passer de la cigarette quand nous sommes anxieuses

Psychologie

Bonjour, Ça fait 3 mois que j’ai diminué ma consommation de cigarettes (2/4 par semaines et pas toutes les semaines), Depuis 3 semaines j’ai mal entre les deux omoplates et une sensation bizarre aux poumons est ce normale?

Bonjour Mon épouse fume encore et du coup je suis tenté en les voyant à la maison. Comment faire pour éviter ça. Merci à vous

Bonjour. Je suis allé consulter pour m'aider dans l'arrêt du tabac car j'ai vraiment envie d'essayer de me débarrasser de cette sale habitude. Je fume un paquet par jour mon médecin m'a prescrit en première intention des patch de 25 mg pour commencer. Cela est il assez adapté ? Merci