Résultats de recherche

Bonjour, Je suis actuellement enceinte de 5 mois, je fume depuis mes 19 ans et été fumeuse passive depuis ma naissance. Cela fait maintenant 4-5 jours que j'ai décidé d'arrêter de fumer et ce sans substitut nicotiniques. Il y a t'il des risques pour moi ou le bébé ? Parce que pour le coup je ne ressens pas le manque de nicotine, c'est juste les habitudes gestuelles qui me manquent.

Bonjour, Depuis plusieurs semaines je pense sérieusement à arrêter de fumer pour non seulement faire des économies mais aussi pour ma santé car je tousse beaucoup, j ai des poche sous les yeux, les yeux toujours brumeux, une haleine affreuse et un gros essoufflements Seulement j’ai certaines peurs notamment la prise de poids et la peur de m’agacer quand je suis stressé (par le travail ou par la vie quotidienne avec les enfants) C’est deux éléments me frêne et j’ai peur. Comment puis-je faire ?

Bonjour J’ai arrêté de fumer seule sans aucun substitut depuis 4 mois, et je constate que j’ai déjà pris 4 kilos alors que je n’ai rien changé à mes habitudes alimentaires, que je continue à faire du sport et que je ne mange pas plus qu’avant… En bref, j’ai très peur de continuer à grossir et je voulais savoir si il fallait que je prenne quand même des substituts pour stopper la prise de poids (vu que je n’en ai jamais pris) ? En vous remerciant par avance pour votre aide.

Bonjour. J'ai une vapote 0% de nicotine. Je n'ai pas trouvé plus légère et elle me fait tousser. Mon tabac à rouler était le plus léger sur le marché car j'étais/je suis bien incapable de fumer du tabac à rouler classique et encore moins des cigarettes industrielles (même les "ultra légères" sont trop fortes) Mon souci avec la cigarette étant une habitude psy, gestuelle, ... J'aimerai, si possible, des conseils sur des substituts. Je ne supporte pas les patchs ni les trucs genre gommes (les plus légers me font de la tachycardie). Merci pour votre attention et votre réponse. NB : j'ai 47 ans et fume régulièrement depuis 31 ans. Je me suis mise au tabac à rouler léger il y a environ 5 ans.

Bonjour je me déteste d'avoir craqué à 3 reprises en soirée. Je suis psychologiquement très affaiblie et je n'ai pas résister à l'envie de fumer qq cigarettes en soirée. Même si je n'ai pas avalé la fumée j'ai pris plaisir à ces 6 ou 8 cigarettes en 15 jours Je m'en veux beaucoup et je crains que ces plus de 5 mois sans tabac je ne flanchent et que mon arrêt ne sert plus à rien J'ai d'énormes problèmes au travail et des crises d'angoisses et titanie. Dois je ne plus sortir pour ne pas être tentée? Merci pour vos conseils

J ai trop envi de fumer

Bonjour j ai arrêté de fumer jeudi, depuis ça me hante, j'y pense tout le temps et qu on me dise pas que l envie dure que qqes minutes c est pas vrai,je m occupe du matin au soir et je pense qu a fumer, je suis sur le point de replonger et donc pendant combien de temps la cigarette reste elle une obsession ? Cordialement Maureen

Bonjour J’ai depuis cette dernière semaine des moments où je fais des espèces de crises d’angoisse qui provoquent de l’inconfort : la cigarette devient obsédante. Je résiste en me disant que fumer ne ferait qu’amplifier cette sensation mais cela devient très compliqué et surtout les manifestations physiques de l’angoisse très gênante. Que puis je faire ?

Est ce normal de rechuter apres 4 mois d arrêt avec achat de cigarettes mais cela a duré 2 semaines environ , mais l engouement pour fumer est moindre depuis j ai à nouveau arrêté J sis toujours cette crainte de rechuter …comment retirer cette inquiétude obsessionnelle?

Bonjour, Mon médecin me déconseille les patchs car pour lui je ne fume pas assez…il peut m’arriver de fumer 15 cigarettes par jour si je fais une soirée…sinon je peux n’en fumer que 2 ou 3 par jour…quel est votre avis svp ? Merci