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Bonjour es ce normale de se sentir deprimer j ai la sensation d avoir pris une mauvaise desision et que c est mirux de fumer que de ne pas fumer

Bonsoir j ai commencer il y a une semaine l arrêt de la cigarettes avec patch et j ai des douleur dans le ventre comme des crampe est ce normal?

Bonjour je voulais savoir à partir de quand l on ne ressent plus le manque de cigarette Svp?

Bonjour, je voulais savoir si il est recommandé d’arreter de fumer du premier coup ou alors étape par étape. Merci bien

Bon j ai fumé 4 cigarettes au lieu d une quinzaine

Bonjour fait il arrêter d’un coup ou diminuer la consommation progressivement ? Merci

J'aimerais diminuer jusqu'à l'arrêt de la cigarettes mais je sais pas qu'elle méthode utilisé

Bonjour en diminuant déjà avant mon arrêt de la date prévu vous pensez que ralentir va aider

Des fois jme di que juste une sa peu pa faire de mal.. ais je raison ou sa va me faire craquer et replonger ? Ca fai 3 jour que jai arreter apres avoir fumer 20 cigarette passer par jour sans reduire .

Bonjour je vous envoie ce message pour vous demander si c est normal que je n arrive pas a dormir depuis l arrêt de mon tabac cela fait 3 jours que j ai arrêté de fumer sans prendre de patch et que je suis constipé En attente de votre réponse veuillez agréer madame monsieur l'expression de mes salutations distinguées