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bonsoir j'ai une seule question. ont commence comment? parce que moi je me reveil direct ma clope si c'est pas 2 37ans de cigarette derriere moi quand meme

Je n'arrive pas à passer le cap de la journée sans fumer...au bout d'une heure j'ai une envie irrépressible de fumer et au mieux je tiens une journée à me torturer. Je ne veux pas de substitus à la nicotine j'ai déjà essayé la cigarette électronique et je tiens deux jours et je refume pourtant a 12mg de nicotine dans le liquide quand aux patchs je fumais avec le patch

Arrêter de fumer rétabli la fertilité ?

Bjr jaimerait arrêter de fumer du a une grossesse comment puige réussir pour la santé de bébé et la mienne silvouplait

Bonjour, je suis enceinte et la gynéco m'a demandé d'arrêter de fumer la cigarette électronique mais je ressent un gros gros manque et elle m'a fortement déconseillé même les patchs et tous les produits contenant de la nicotine alors j'aimerais que vous m'aidiez car je ne sais absolument pas comment gèrer mon manque Cordialement C. C

Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y a 3 semaines environ. Même si je n'avais pas une grande consommation et que je ne me sentais pas trop dépendante à la nicotine, j'ai pris des chewing-gum à la nicotine pour m'aider dans cet arrêt. Aujourd'hui j'en mange toujours en faible quantité (aucun hier). Je souhaite savoir si je dois tout arrêter où si je peux continuer à en prendre. Je pensais d'ailleurs acheter un spray pour remplacer les gums. Merci d'avance pour vos conseils et recommandations, Jeanne

Bonjour, J'ai commencé l'arrêté du tabac avec des patchs à 14mg Alors que selon le test de F j'aurai du avoir du 21mg, cependant rien sûavec ceux de 14 msg j'éprouve comme des vérités je me sens vaseuse comme d j'étais un peu ivre...et l'envie de fumer est quand même assez présente... comment faire ?

Bonjour j'ai arrêté de fumer le 6 novembre et depuis hier je suis ballonnée avec beaucoup de flatulences mon sommeil est perturbé par les douleurs des gaz est ce normal et cela va t il durer ? Merci

Bonjour, voilà j'ai arrêté de fumer après 11ans de tabac j'ai 26 ans . Je voulais savoir si la cigarette électronique était le bon moyen d'arrêter la cigarette si c'était sans danger, je fumer parfois plus de 20 cigarette ( tabac à rouler ) j'avais une grosse dépendance ! Mais là ça va je me sens bien .. combien de temps il me faudra pour arrêter aussi la cigarette électronique ? À votre avis en vue de votre expérience avec d'autres fumeurs il l'on arrêté au bout de combien de temps ?

Depuis l'age de mes 12 ans je fume des cigarette et j'aimerais arreter non seulement pour mon bien être mais aussi pour économisé mon argent le problème c'est que j'ai peu de volonté comment faire