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Bonjour, Cela fait à peu près 10 mois que j'ai arrêté de fumer. Il y a un mois et quelque on m'a diagnostiqué une parodontite (héréditaire et je sais aussi que fumer n'aide pas) et depuis j'ai de l'eczéma à cause du stress (je pense qu'avant je compensais le stress avec la cigarette mais maintenant je ne sais plus comment le gérer. Je fais du vélo mais ce n'est pas suffisant). Pardon je m'étends. Ce que je voulais demander est-ce : est-ce que c'est normal de tomber malade après l'arrêt du tabac ? Ma peau est encore plus sèche que pendant ma période ou je fumais (9 ans). Est ce normal ? Combien de temps dois-je attendre pour retrouver une peau saine ? Merci par avance, Excellente journee/soirée.

Bonjour, Je souhaite arrête de fume mais est ce que l’application autorise là clopes électronique je viens de commencé mais je compte diminuer le taux de nicotine au fur et à mesure.

Bonsoir j'ai décidé d'arrêter de fumer demain matin j'ai des patch 16h00 25 mg et je fume des tubes entre 18 et 20 par jour est ce que mes patchs seront suffisant ou s'il sont trop dosé qu'est ce que je risque comme symptôme ? Merci.

Bonjour J'ai commencé mon sevrage avec des patchs 21mg +pastilles. Malgré tous cela je ressens toujours le besoin de fumer J'ai pas l'impression que cela m'aide que faire.....

Je sens que je vais prendre du poids avec mes probleme de santé je ne peux pas faire de sport donc comment faire la ca fait 11 jours que j'ai arrêter sans patch ny substitue n'y cigarette electronique et je tiens ma fille a fumer à côté de moi et franchement ça ne m'a rien fait mais je grignote donc quoi faire

Quand je bois un verre d'alcool à en soirée, j'ai vraiment envie de fumer !! J'arrive à tenir au début et après je craque. Quelles sont les astuces pour ne pas craquer ? Merci

Bonjour je vous envoie un message car je souhaiterai arrêter de fumer la cigarette et le pétard. J’ai une dépendance minimes au pétard, si je travail, conduit ou doit faire des activités je n’en fumerai pas, juste le soir après avoir fini la journée. Or la cigarette c’est tout le temps je me dis après celle là t’en fume plus mais le résultat est toujours le même. Je suis extrêmement stressé au boulot. Je ne sais pas top comment faire. J’attend votre retour merci !

12 jours et j ai allumé une cigarette

Bonjour après ma sixième tentative d’arrêt, je reprend à cause de la prise de poids et des coup de déprime très violent crise de nerfs et de larme malgré les substituts nicotine, comment contrôler lés pulsion alimentaire à l arrêt du tabac et la déprime ? A chaque fois j’ai recommencer car je n’arriver pas à me contrôler sur la nourriture et je prenais en moyenne 8 kilos ce qui me rendais pas bien dans ma tete. Merci à vous Cordialement

bonjour, je souhaiterais savoir si la cigarette électronique et un bon substitut pour arrêter de fumer. Est ce que les produits utilisés sont aussi nocifs que la cigarette normale ? Je vous remercie