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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

42636 résultats pour "fumer"

  • 8831. Taba et grossesse - Question/Réponse

    Bonjour, c'est la première fois que je suis ici et là premiere fois que j'ai vraiment envie d'arrêter.. Car je vien d'apprendre que je suis enceinte. J'ai diminuer ma consommation mais mes sautes d'humeurs son difficile à géré et l'envie de fumer vien tout de suite. Avez vous une astuces pour éviter cela ?

  • 8832. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonjour je souhaiterais savoir si la cigarette électronique peut être considérée comme un substitut de nicotine? Je suis une petite fumeuse jarrive assez facilement à me passer de la cigarette quotidiennement mais dès que je suis en soirée et que je bois un verre je ne peux pas m'empêcher de fumer. Penser vous que dans ce cas là, la cigarette électronique peut être une solution?

  • 8833. Le poid - Question/Réponse

    Bonjour comment ne pas prendre de poid en arrêtant de fumer ?

  • 8834. Sevrage durée - Question/Réponse

    Bonsoir cela fais 5 jours que j’aie arrêté de fumer et que j’urilise uniquement la cigarette électronique j’ai un dosage de 12 mg pour l’instant aucun effet de manque ou d’envie de refumer une cigarette je dirais que son odeur m’ecoeure quand je vois des personnes au travail en fumer. Et grand changement je me suis inscrite dans une salle de sport on m’a recommandé de faire du cardio pour nettoyer mon corps de la nicotine. Je voulais vous demander au bout de combien de temps croyez vous que je pourrais baisset ma dose de nicotine?

  • 8835. Arrêter de fumer - Question/Réponse

    Arrêté de fumer fait il grossir

  • 8836. Je fume une cigarette par jour - Question/Réponse

    Bonjour j'ai arrêté de fumer depuis le 30 juin grâce au chewing-gum mai je fume encore une cigarette par jour après le boulot ou en fin d après midi le wekend Je fumait un paquet par jour minimum

  • 8837. ex-fumeur - 1000 raisons de ne plus fumer - Témoignage

    Cela fait 337 jours que je ne fume plus soit 6745 cigarettes et 2428 € économisés , mais pas seulement , Beaucoup plus actif des le matin, de meilleur humeur, ne tousse plus, plus de diminution de forme physique suite à la fumée d une cigarette, meilleur soufle, santé amélioré , esprit plus positif, économie sensible d argent, plus d odeur de tabac sur moi, dans la maison, dans la voiture, plus d esclavage d aller obligatoirement au tabac, de fumer même quand on a pas envie, de meilleure perspective de travail, de vie affective, libération dans déplacement plus besoin de trouver des endroits pour fumer, en corelation avec mon temps, moins stressé , moins énervé car moins en manque, forte pression de liberté , retrouve les odeurs , le goût , sentiment de forçe, cerveau moins embrouillé, n emmerde personne avec sa fumée, libre, peau et visage plus agréable, de meilleur qualite, plus dynamique, ne reste plus dans la lune, veux croquer la vie, positivité , meilleure sensation gustative, Voilà ce qui me vient à L idée , mais bien d autres avantages peuvent être développé, Souvenez vous que le tabac n apporte rien, ne résoudra rien, ne vous aidera pas, mais vous fera couler, vous gâchera votre vie, vous ruinera physiquement et financièrement , sentimentalement , professionelement, amoureusement, vous êtes tout le temps en manque, stresse , mal dans votre peau et esclave....

  • 8838. Craquage que faire - Question/Réponse

    Bonjour cela fait 38 jours que j'ai arrêter de fumer je prends des substituts a sucer mais ce matin a cause du stress au boulot j'ai craquer et j'ai demander une cigarette a un inconnu et j'ai fumé...que dois je faire?

  • 8839. Le poid - Question/Réponse

    Au bout de combien de temps prend on du poid lorsque l on arrete de fumer?

  • 8840. Sevrage - Question/Réponse

    Cela fait bientôt 1 mois que j’ai arrêté de fumer. Je n’en ai vraiment plus envi j’ai l´impression de n’avoir jamais fumé. Par contre je me sens à cran à bout de nerf j’ai l´impression d’etre Une bombe à retardement est ce normal? Aidez moi svp