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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

16113 résultats pour "tabagisme passif"

  • 8831. Ordonnance d'un spécialiste pour les patchs et les pastilles - Question/Réponse

    Bonjour actuellement je n'ai plus de médecin traitant celui-ci est parti à la retraite , les rendez-vous chez les autres spécialistes qui peuvent me faire une ordonnance sont beaucoup trop long j'aurais aimé avoir une ordonnance pour arrêter au plus vite le tabac avez-vous une solution pour moi ? Merci

  • 8832. Arret - Question/Réponse

    Est ce que ce sentiment qu'il me manque quelque chose va disparaître ?

  • 8833. Coût des patch et gommes - Question/Réponse

    Bonjour, Pour m’aider à arrêter de fumer au début, je voudrais essayer les patch et les gommes. Mais quel est le prix de ceux ci et le dosage ? Merci de votre retour.

  • 8834. ex-fumeur - COURAGE !!! - Témoignage

    Que le chemin est long ! Selon les statistiques, plus on arrête t plus on a de chances de réussir... 32 ans dont 17 de tabagisme (14 quotidiens), jamais été un gros fumeur mais entre 4 et 10 cigarettes par jour pendant 14 ans ça commence à faire. Le 7 janvier 2017 je décide de m'arrêter. Au bout d'un mois et demi, le 18 février, je me dis aller, une petite pendant l'anniversaire d'une copine, ça peut pas faire de mal. J'ai tout noté, le nombre de fois ou je tirais sur la clope à chaque fois, certains arrivent à fumer 1 fois par mois ou lors de grandes occasions mais j'en suis incapable, au mois d'aout et au mois de septembre je fumais de nouveau quotidiennement pendant 2 fois 3 semaines... Du 7/01/2017 au 15/10/2017 : 2 arrêts d'un mois et demi et 1 d'un mois. Depuis le 15/10/2017, nouvel arrêt d'1 mois. Cette fois ci c'est définitif, je ne reprendrais de cigarette que sous la torture (et encore !) Pour les symptomes (que je commence a bien connaître) : 1 semaine irritations/énervement, 1 semaine insomnies, 1 semaine dépression (seulement 2 jours sur cette tentative ci), toux pendant 1 bon mois (surtout matin et soir). Aides : sport, bonne alimentation et aide de l'entourage BON COURAGE à tous, c'est pas facile mais on peut tous y arriver.

  • 8835. Cigarette - Question/Réponse

    Il est mieux que je diminue ma consommation de cigarette ou que j'arrête completement ?

  • 8836. Arrêt de fumer - Question/Réponse

    Bonjour, j’aimerai savoir s’il fallait mieux diminuer ou arrêter totalement d’un coup. Merci

  • 8837. Gestion du stress - Question/Réponse

    J ai arrêté de fumer depuis 20 jours l arrêt du tabac a été assez facile par contre j ai plus de mal à gérer mon hypersensibilité mon stress mes changements d humeur mon impatience...je me sens beaucoup plus irritable qu avant comment gérer ça ? Merci Julie

  • 8838. Tabac - Question/Réponse

    Est-ce que je devrais commencer à diminuer ou directement arrêter à fumer ?

  • 8839. Bienfaits de l’arrêt de la cigarette - Question/Réponse

    Bonjour je fume depuis presque 20 ans, j’ai arrêté de fumer pendant 1 mois en juillet dernier mais, n’en ressentant aucun bienfaits et suite à une période stressante,j’ai repris. Combien de mois faut-il environ pour ressentir les bienfaits de l’arrêt du tabac (meilleur souffle, plus belle peau, énergie retrouvée, etc)? Merci

  • 8840. Patch à la nicotine - Question/Réponse

    Bonjour Je souhaite savoir si je dois impérativement suivre la suggestion de la notice ou si je peux garder un patch à 21 aussi longtemps que je le souhaite ? Je ne me sens pas prête à passer au 7 Merci d'avance pour votre réponse Danielle