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Dans combien de temps je vais être sevré ? Je suis très constipe d origine et la c est pire que faire je suis déjà sous traitement j ai peur que cela empire

Bonjour, J'ai arrêté de fumer pendant 15 ans. En janvier après un hiver psychologiquement difficile j'ai trouvé du réconfort dans la reprise du tabac, pour me retrouver à nouveau accroc ...pas énorme (5parjour) mais je reconnais les situations de manque...Aujourd'hui ayant finis mon paquet j'ai décidé de ne pas en racheter. Mon expérience passée me montre que c'est possible et que je peux le faire. Mon questionnement est le suivant: ai je vraiment annihilé 15 ans d'arrêt par ces 5 mois de reprise ? est ce que ca va être aussi difficile qu'il y a 15 ans ? ou ai je un petit "bonus" lié à ma longue période d'abstinence ? Merci

Madame, monsieur bonsoir, je vous envoie un message pour une demande d'information : en effet, je voulais encore en savoir plus. Cela fait 4 mois que j'ai totalement arrêter de fumer mais je ressens une gêne énorme au niveau de la gorge comme si quelque chose reste coincer instantanément. Même en essayer les boissons chaude, cette gêne revient tout le temps. Ainsi, je ressens une douleur, un genre de picotement dans le thorax droit. Je ne saurais vous dire si c'est le poumon droit, mais je ressens les mêmes picotements tout le temps. Pouvez-vous m'aider à savoir si c'est grave ? Si je dois aller voir d'urgence un médecin? Pour informations, je fumais un paquet par semaine et j'ai finis par en fumer 2. Parfois, il m'arrivait de fumer à la suite (chainsmoker). Merci d'avoir lu ce message

Bonjour Je suis à mon neuvième jour sans cigarette, après avoir fumer durant 15ans, sachant que j’en ai 31. Mais j’y pense chaque 10 min, même si je ne me fais pas, mais j’ai très très envie, c’est comme une obsession qui passe un moment mais qui revient tout de suite après. Ma question est la suivante: est ce que cette obsession va passer un jour? si oui, ça prend combien de temps en général ? Merci pour votre aide

bonjour, je fume 20 à 25 cigarettes par jour j'essaie d'arrêter avec un patch 21mg / 24h mais ça ne suffit pas. que puis-je ajouter ? pour avoir la dose correcte de nicotine sans dépasser ? merci bien cordialement

J'ai arrêter de fumer depuis vendredi midi.l'envie est de plus en plus présente même si je ne craque pas.que faire?m'occuper je m'occupe mais dur dur.merci d'avance

Bonjour Après 22 ans de tabagisme à 15cigarettes par jour j’ai arrêté depuis 40 jours, avec un patch 24 mg / 24h + gommes à sucer. Les 3 premières semaines se sont bien passées mais là : fatigue extrême, tristesse, anxiété, envie de rien et pensée à la cigarette plus forte...Est-ce normal que cela m’arrive au bout de 3 semaines d’arret ? J’ai l’impression que le sevrage est de plus en plus dur malgré les substituts.... Merci pour vos conseils

Bonjour, Cela fait plus de 4 mois que j'ai arrêté de fumer des cigarettes roulées en passant par un substitut : cigarette électronique. En fonction de la disponibilité dans les magasins, j'oscille entre des e liquids contenant entre 6mg et 11mg de nicotine, je pensais m'être débarrassée des risques liés au tabagisme mais récemment un proche m'a alerté sur la consommation de nicotine et sur le risque de maladies cardiovasculaires. J'ai réussi à me débarrasser du tabac facilement, néanmoins quitter ma vapoteuse me donne déjà des sueurs froides. Qu'en est il ? Merci pour votre réponse

j'ai reduis de 3 tiers ma consommation de cigarette mais je veux arreter completement mais je n'y arrive pas des jour je fume 3 roules et des jours je fume plus il y aurais t il quelque chose pour m'aider a etre degouter du tabac completement pour m'aider???

Bonsoir Cela fait 20 jours que j’ai arrêté de fumer , 21 ans de tabagisme et je suis très fatigué Ma question est la suivante : cette fatigue va durer combien de temps ?