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Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a maintenant une semaine et pas craqué depuis. Je supporte plutôt bien les effets du sevrage de nicotine et ne souhaite pas recourir à des substituts nicotiniques. En revanche, le geste de la cigarette me manque, surtout dans les moments où je suis habituée à fumer (pause, soirée, après repas, …). J’envisage donc d’investir dans une cigarette électronique sans nicotine. Quels sont les dangers - avérés ou suspectés - de la vapoteuse sans nicotine ? Merci

Bonjour, ça fait un moment que j ai décidé d arrêter de fumer mais j'ai craqué au bout de 4 jours. Là j'ai l impression que je vais y arriver. Ça fait depuis le 8/02/24 à 12h37 que je n'ai pas fumer de tabac. Je n ai pas envie de fumer parce que j utilise modérément une cigarette électronique. Pouvez vous me donner votre avis si je vais être dépendant de la cigarette électronique aussi.Au bout de combien de temps dois-je arrêter la vaporette ? Je pense ne plus devoir fumer de tabac grâce à elle mais j'ai envie de ne plus être dépendant à la nicotine. Au bout de combien de temps on vient à bout de cette addition à la nicotine. Merci. Ps. Je suis soigné depuis 20 ans pour schizophrénie paranoide

Bonjour j'avais arrêté le tabac avec l'hypnose il y a plusieurs années pendant 3 mois j'ai réessayer en début d'année sans succès puis par une séance de magnétisme rien d'efficace mais j'avais considérablement diminué entre 5 et 12 cigarettes par jour je fume depuis encore 20 ans depuis une semaine je suis passé à la vapote pas d'autres substances qu'en pensez-vous?

est-ce que je peux utiliser une cigarette électronique avec un produit avec 0%de nicotine et si je suis en manque de nicotine puis-je utiliser le spray bucal 1 mg nicotine par pulvérisation

Bonjour, voilà maintenant 1 semaine que j’ai remplacé la cigarette par une vapoteuse.  Je suis de nature très anxieuse, et depuis cette transition j’ai l’impression de faire de la dyspnee c’est à dire que lorsque je vapote, j’ai d’un coup le souffle court. Est ce normal ?

J'ai stoppé le tabac le 29 octobre après que me sois diagnostiqué un début de bpco. J'ai été mise sous bronchodilateur par mon pneumologue. J utilise une cigarette électronique à 6mg et j alterne avec du 3 mg pour commencer mon sevrage de cigarette électronique . Ors actuellement, j'ai des nausées suivies de crachats blancs, je suis angoissée un max, avec des sensations d oppression à la poitrine . Est-ce normal,?

J’arrête de fumer la cigarette mais également le canabis, comment puis-je tout mettre de mon côté pour réussir ?

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer et j'ai envie de passer à la cigarette électronique afin d'arrêter progressivement. Je ne fume que 6 cigarettes par jour. Seulement, j'espère tomber enceinte prochainement. Beaucoup de personnes me disent qu'au moment de la grossesse, l'arrêt de la cigarette est intuitif et spontané. J'ai peur que ce soit plus compliqué d'arrêter la vapoteuse (goût, odeur et sensations plus agréables + caution que c'est un peu meilleur pour la santé) plutôt que d'arrêter directement le tabac au moment de la grossesse (dégoût, nausée + pression et peur des conséquences) Que me conseilleriez vous de faire ? En vous remerciant pour votre retour.

Bonjour. Cela fait 11 ans que je suis avec ma compagne. Quand on s'est rencontré elle fumait, je lui ai demandé d'arrêter à l'époque et elle accepté, puis nous avons eu des enfants, et elle a dû arrêter de fumer pendant 9 ans. Aujourd'hui elle a repris depuis 2 ans. Petit fumeuse, 1 ou 2 cigarettes par jour au travail, un peu plus en soirée. Mais jamais à la maison, jamais avec les enfants. Par contre moi je ne supporte pas ça. Pas l'odeur qui me dérange, mais le fait que ce soit mauvais pour la santé. Je ne comprends pas pourquoi elle fait ça, ce qu'elle en retire à part des problèmes de santé potentiels. Tout le monde me ditq ue 1 ou 2 par jour ce n'est rien et qu'il faut la laisser tranquille (ce qui éviterait aussi les conflits)...Mais je n'y arrive pas c'est plus fort que moi (et ce n'est pas bon pour notre couple). J'ai essayé la méthode frontale (je n'en connais pas d'autres sur ce sujet), mais c'est pire ça la braque...Bref je cherche des conseils pour qu'elle puisse arrêter. Elle n'est pas plus addict que ça, puisque l'été dernier, elle a pu tenir 3 semaines sans fumer sans aucun problème. Alors je comprends encore moins...Preneurs de vos remarques de tout ordre.

Bonjour, J'ai arrêté de fumer pendant 5 mois et demi. J'ai repris il y a environ 1 mois 4 à 5 cigarette par jour en augmentant un peu les substituts nicotiniques. A 5 mois et demi je découpais un patch à 3,5 mg. Je dois absolument arrêter pour une intervention chirurgicale dans 3 mois. J'ai donc augmenté les patchs à 7 mg et tours 4 à 5 cigarettes par jour, cela veut dire aussi que j'utilise des substituts nicotiniques depuis plus de 6  mois. Est-ce dangereux ? Est-ce qu'éventuellement je peux augmenter le taux de ces patchs pour une nouvelle tentative d'arrêt complet ? Et pendant combien de temps ? Merci pour votre aide.