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Autre question : je ressens des faiblesses de la vue, parfois des vertiges … je me frotte les yeux et ça va mieux … normal ?

Bonjour La cigarette électronique est elle un bon moyen d'arrêter de fumer et faut il l associer à un substitut nicotiniques ? Peut on arrêter de fumer en réduisant son nombre de cigarette au début ?

Bonjour, Je suis un ancien gros fumeur, j’ai arrêté complément pendant 2 ans et les aléas de la vie m’ont amené à refumer occasionnellement ou de façon récurrente. Je suis un fumeur compulsif, si je vois un cigarette, elle m’obnibule. Si j’ai un paquet, il faut que je le finisse. Paradoxalement, je gère parfaitement ma dépendance, je peux fumer pendant quelques jours voir quelques semaines et totalement stopper. Je me considère toujours comme non fumeur. Mais je n’arrive pas a complètement arrêter, à ne plus y penser du tout, à l’oublier... Existe-t-il une recette magique pour l’oublier ? Cdt

Bonjour je m'appelle Dylan j'ai 22 ans, j'ai commencé a arrêté il y a un mois maintenant, mais ma sœur m'a dit qu'un tabacologue lui avait dit que l'arrêt du tabac net n'était pas super bon pour la santé, enfin qu'il y avait des risques, avec les sueurs froides... Que peut présenter le manque de nicotine, ma question est simple, y a t'il vraiment un risque énorme en arrêtant net ? Car j'avais tenue 4 jours et j'aurais pus tenir plus, mais seule maux que j'avais était l'envie de fumé en pleine nuit, l'impression de plané et de me sentir parfaitement bien, et avoir un peut mal aux poumons par moment ! Je compte aussi me ré arrêté a fumé le 1 novembre ! Donc je voudrais savoir si il y a vraiment un risque a arrêté sec d'un coup , Voilà merci pour votre réponse d'avance.

Bonjour en vu d arreter je voudrais s avoir ce qui et rembourser comment je doit faire svp

Bonjour, Je veux arrêter car je sais que ce n'est pas bon pour la santé etc mais la raison principale est financière, touchant 400€ par mois, j'achète environ 120€ de cigarette et c'est un budget trop important jen ai conscience mais je ne sais pas si au fond de moi j'ai vraiment la volonté d'arrêter .. Est ce que vous pensez que je peux quand même y arriver ?

Bonjour Cela fait 48 jours que j'ai arrêter de fumer mais je suis en même temps clamé et énerver pour un rien. Je mange normalement mais je prends du poids? Je dors très peu. Que dois je faire?

bonjour, j aimerai savoir combien de patch peut t on mettre afin de ne plus avoir envie de fumer. pouvez vous m aider? j ai voulu prendre un RDV mais c est pas avant 2 mois donc avant j aimerai arrêter par moi même. cordialement christophe

C’es Mon premier jour d’arrêt... j’ai mis un patch pour compenser le manque de nicotine mais c’est très difficile, dois-je absolument toucher 0 cigarette ou serait il mieux 1 ou 2 pour éviter une trop grosse frustration?

Bonjour, J’aimerais arrêter définitivement la cigarette pour cela je participerais au mois sans tabac en novembre mais j’aimerais commencer par diminuer ma consommation un peu plutôt seulement j’ai du mal.. auriez vous une solution? Merci