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Bonjour c’est mon premier jour et j arrêt pas a penser au cigarettes c’est difficile

Bonjour, je suis avec mon copain depuis un an et il n’est pas fumeur. Pour le coup je suis fumeuse et ça commence à le déranger, je voudrais donc diminuer ma consommation du moins quand je suis avec lui l’idée serais de ne pas fumer du tout, j’ai donc pensé au patch. Je voulais savoir est il possible de porter un patch quand je suis avec lui? Et fumer un peut le lendemain par exemple? Étant donné que je fume 10 à 15 cigarettes par jours quel dosage de patch me faudrais il?

Bonjour, J’ai décider d’arrêter de fumer aujourd’hui. Je voudrais une ordonnance pour prendre des gomme à mâcher. Merci à vous. Cordialement.

Je mets un patch avec 7 ml de nicotine mais mais j’ai quand même envie de fumer

Comment faire pour arrêter de fumet

Arrêter direct est ce bon?

Bonjour combien de temps pour être totalement sevré?

Bonjour suite à de nombreuses bronchites et une pneumonie je n'ai pas eu le choix que d’arrêter Je me suis dit tant de souffrance pour cette saloperie de cigarette .je dois mourir un jour certes mais pas dans tel conditions de souffrance .Alors j'ai dit stop au tabac je met des patchs qui m'aident beaucoup , je m'occupe l'esprit les mains et il arrive que j'ai envie d'une cigarette mais la je repense à mes souffrances endurées.Ce qui me fait peur c'est de reprendre une cigarette une fois toute guérison A moi d’être forte mème si cela fait mal cela fera toujours moins mal que des douleurs dans les poumons

Bonjour Je n'ai bientôt plus de patch et je n'ai plus de médecin traitant ( retraite ) , comment je peux faire ?

Est ce que le varénicline existe encore ?