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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

45161 résultats pour "fumer"

  • 9041. Les pauses au travail - Question/Réponse

    Quand j’ai besoin de faire une pause au travail, je fume une cigarette. Comment prendre un temps de pause sans céder à la cigarette ?

  • 9042. Apero et manque - Question/Réponse

    Je suis en train de prendre l apero avec un ami non fumeur.Malgre tout, j ai une énorme envie de fumer. Que faire ?

  • 9043. Vapoter,est ce grave? - Question/Réponse

    Je vapote très peu,juste le matin avec mon café et le soir après mon repas(nicotine à 1 mg dans le vapoteur,sinon je ne fume plus du tout et ne vapote pas du tout de la journée !j ai des patchs de 25mg et des pastilles 2mg mais je prend maximum 4 pastilles par jour !mes envies de fumer ont disparu!cordialement .j ai commencé le 05 septembre, j ai diminué la cigarette,ensuite j ai arrêté complètement.

  • 9044. Nausée depuis 3 mois - Question/Réponse

    Bonjour, 9 ans que je fumais la cigarette, depuis 3 mois arrêt total mais je vape sur du 20mg de nicotine ( sel de nicotine ) le seul dosage qui me donne pas envie de fumer une cigarette.  Depuis 3 mois j’ai des nausées 24/24 7j/7, j’ai fait pleins de tests médicaux tout est bon. Et je me demande est-ce que ça peut être la vap ? Ça peut être un surdosage de nicotine ?

  • 9045. Enceinte - Question/Réponse

    Je suis enceinte de 5 semaine jai arrête aujourd'hui est ce grave pour le bébé

  • 9046. Envie de fumer tenace - Question/Réponse

    J'ai souvent très envie de fumer et j'ai peur de craquer. Comment faire face ?

  • 9047. Envie - Question/Réponse

    J’ai arrêter de fumer depuis 3 semaines , j’ai une cigarette électronique à 10 de nicotine et des pastilles nicotiniques à 1,5 et aussi le spray que j’ai encore peu utiliser ! Je sais pas trop comment me servir de tout sur les moments où j’ai plus envie

  • 9048. Avoir envie de fumer lors d'un apéritif - Question/Réponse

    Ça m'arrive de temps en temps de faire un petit apéro, et quelques instants après j'ai envie de fumer... Que puis-je faire pour y remédier. Merci de votre réponse. Jean François.

  • 9049. Arrêt de tabac - Question/Réponse

    J'ai arrêté ya 2 jours et la j'ai trop envie de fumer j'arrive plus je suis stressé et j'ai mal à la tête

  • 9050. Rechute de 1 ou 2 cigarettes tous les 15 jours - Question/Réponse

    J’ai arrêté de fumer le 16 octobre mais je fais des rechutes systématiques tous les 15 jours et je refume 1 ou 2 cigarettes puis je m’arrête à nouveau mais c’est dur … Je voudrais ne plus jamais rechuté ni fumer mais je suis soumise à du stress Împortant en permanence Comment se debarsser définitivement de ce poison ?