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Bonjour, grosse crise de panique cette nuit . gros ballonnement au niveau de mon estomac, du mal à respirer. Que faire ? est ce du à l'arret du tabac.? Bonne soirée. Cordialement

Bonjour, j ai arrêté depuis 3 jours avec patch à 21 mg (fumant au départ 35 cigarettes par jour) et e-cigarette sans nicotine pour les moments trop tentant. Dans la foulée j ai également arrêté la consommation d alcool depuis 1 semaine.( Je travaille en discothèque donc ma consommation était régulière). J'ai par moment là sensation d avoir pris un anxiolytique,, je suis totalement zen, presque apathique. Est ce une conséquence normale ou est ce que cela peut traduire un surdosage? Cela s accompagne de maux de tête assez importants. Merci

bonjour, j'ai ete victime d'un pneumothorax gauche le 25 octobre 2018, je suis rester une semaine et 2 jours sans fumer, malheureusement de retour chez moi l'envie est devenue trop forte et j'ai replongee je sais que je ne dois pas refumer pour eviter une recidive. Je cherche un substinue qui serais vraiment efficace

Bonjour, j'ai arrêter depuis bientôt 4 jours. Un proche de la famille qui a arrêter de fumer deoyis des années me dit que l'envie de fumer reste a vie. Est-ce vrai ?

Bonjour que faire l’orque on a envie d une cigarette?

Bonjour, Je fume actuellement une vingtaine de cigarettes par jour, je souhaite vraiment arrêter mais je n'arrive pas à savoir quelle solution est la mieux dans mon cas. Un arrêt brutal ou plutôt progressif ? Je vous remercie par avance, cordialement. Alison

Depuis dimanche cela fait 2 mois sans toucher une cigarette j'ai un vrai pb pourquoi je passe mon temps à y penser et pourquoi j'en ai tjrs envie je fumais un paquet depuis 30 ans j'utilise des pastilles 2mg car les patchs sont trop chers

Bonjour Combien de jours, semaines, mois durent les envies très fortes de fumer?

Je fumais environ un paquet de cigarette par jour. J'ai commencé un sevrage (patch, bonbon à la nicotine), il y a 8 jours. Le premier jour, j'ai fumé 4 cigarettes, puis 3, 2, 1 et zéro pendant 2 jours puis 3 et 2. Je n'arrive pas à arrêter complètement. Je suis donc un peu perdue car je suis contente d'avoir sérieusement diminué mais perturbée car je n'arrive pas à arrêter complètement. Est-ce vraiment une victoire d'avoir diminué en prenant des substituts ? est-ce que sur le long terme, c'est quand même bénéfique ? Est-ce que je dois continuer les substituts si je fume (même peu) en parallèle ? Y a t'il un bénéfice à diminuer mais avec des substituts ? Est-ce que le sevrage nicotinique peut se faire si je continue à fumer peu ? Merci de votre réponse.

Bonsoir à vous je viens vous voir pour vous demander si cela est dangereux de fumer avec un patch Je fumés 20 cigarettes tubes par jour mais je n est que je des patch 21 mg je bosse que à mi temps 'je travaille dans un esat tous les jours de la semaine sauf le vendredi après midi Je bosse tout les matins Je souhaite faire un essai j'ai arrêté 8 mois la clope et je ai repris Merci de me répondre Myriam