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Bonjour, j ai arrêté de fumer depuis deux ans. J ai commencer à l âge de 15 ans a raison d un paquet par jour jusqu à mes 37 ans. Je me sens libérée mais j entretien une peur viscérale de développer un cancer des poumons, cette pensée devient obsédante et m empêche de vivre normalement. Que puis je faire ?

Bonjour je ne trouve pas la façon pour arrêter de fumer rapidement avez vous des conseils à me donner ? Merci

Bonjour, ma question est un peu génante, mais voilà j'ai arrêté depuis maintenant 40 jours de fumer (après 20 ans de tabagisme 15c/jour...). J'ai fait 3 séances encadrés par un tabacologue et un hypnotyseur, et quand la sensation de manque est trop forte, je prend une pastille nicotinique (environ 1 par jour). Mais voilà, depuis mon arrêt, j'ai des gonflements subitement et trés impressionant de mon ventre (sensation que mes organes vont exploser) et des flatulences trés malodorantes... Je ne sais pas quoi faire, j'ai pris du charbon, ajouté des fibres dans mon aliemntations... Est ce un symtptome fréquent ? Avez vous des conseils ?

Bonjour, Je ne fume plus depuis dimanche soir et est ce lié le fait de ne pas me sentir bien, de mal dormir et d'avoir mal à la tête ?

Combien faut t'il de temps réellement pour que nous ressentons plus le manque de nicotine

Au bout de combien de temps prend on du poid lorsque l on arrete de fumer?

Bonjour j'ai arrêté de fumer depuis le 30 juin grâce au chewing-gum mai je fume encore une cigarette par jour après le boulot ou en fin d après midi le wekend Je fumait un paquet par jour minimum

J’aimerai savoir si c’est possible d'arrêter sans avoir à prendre des médicaments mettre des patchs ect puis-je y arrivai tout seul.

Comment passée l'envi de fumée

Bonjour, j'ai envie d'arrêter et je n'y arrive pas, je me dis que je ne rachèterai pas de paquet et des que l'heure tourne et que les tabacs vont fermés, je cours immédiatement pour en racheter