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Bonsoir , Je m'appelle Mylène j'ai 22ans jai commencer a fumer a lage de 14ans , depuis le samedi 2juin jai décidé d'arrêter définitivement la cigarette .. Mais voila j'arrive a me contrôler , par exemple ce soir j'ai discuté avec quelques collègues de boulot qui fumer et j'avais énormément envie de fumer moi aussi .. Je n'est pas cédée mais jai peur de ne pas tenir a force d'avoir envie , cest comme si j'avais un ange qui me disait tiens bon a droite , et un demon qui me disait aller juste une c'est pas grave a gauche ... Je n'ai pas envie de me battre constamment avec ma conscience, est donc ma question est : a compter de combien de temps avoir arretter de fumer,l'envie de cigarette et le manque ressenti de la nicotine disparé définitivement ? Je vous remercie d'avance pour votre réponse et vous souhaite une agréable nuit.

Bonjour, merci d’avance pour votre réponse. J’ai actuellement 18 ans et je fume depuis 4ans. À priori je n’ai pas de problème grave seulement je suis sans arrêt stresser et depuis un certain temps, je panique par peur d’avoir une maladie grave à cause de la cigarette c’est pour cela que je souhaiterais arrêter. Y’a t-il des risques que je puisse avoir un cancer ou une autre maladie, sachant que je fume en moyenne 10 cigarettes (rouler) par jour? (Je suis en train de trouver tout moyen pour arrêter mais mon stress et mon envie prennent le dessus …)

Bonjour. J’essaie d’arrêter de fumer pour la troisième fois. J’ai tenu 4 semaines la dernière fois, avec l’aide de l’hypnose. Mon problème, c’est que je n’ai pas réellement envie d’arrêter. J’aime fumer, et j’ai vraiment l’impression de me priver d’une des rares choses agréables dans ma journée. Et je me demande comment faire pour retrouver ce type de plaisir ? Je suis consciente des dégâts pour ma santé, ce qui motive mes tentatives d’arrêts. Mais je n’arrive pas me convaincre réellement que je serais mieux après. Pouvez-vous m’aider ?

J'ai appris à commencer à fumer à partir de mes 18 ans et là depuis j'ai essayé de faire des tentatives j'ai essayé de faire au moins 5 tentatives pour refumer refumer et refumer vu que c'est une meilleure amie que je connais très bien qui est de mon foyer qui essayait à tout prix de de apprendre à résumer et de me dire Charles dommage que tu fumes pas plus parce que c'était trop bien rigolait tellement bien et que après je disais en mettant oui dommage mais mais à bon moment il faut bien arrêter et de laisser ça tout derrière nous parce que c'est bien beau de commencer à apprendre à fumer mais à bon moment il faut se dire il faut arrêter et de laisser ça derrière nous complètement donc moi je veux me faire aider pour arrêter de fumer je vous en prie aidez-moi

Pourquoi faire des lois sur le tabacs si m aime il y a des tabacs a chaque coins de rues solution fermer tt les tabacs

Bonjour cela fait 1 mois et 1 semaine que je ne fume plus je mets mes patchs 25 mg+pastilles mais les envies de fumer reviennent plus important qu'au début de mon arrêt .Est ce que c 'est un passage difficile ? Je n' ai pas de soucis particulier.