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Je n'arrive pas à passer le cap de la journée sans fumer...au bout d'une heure j'ai une envie irrépressible de fumer et au mieux je tiens une journée à me torturer. Je ne veux pas de substitus à la nicotine j'ai déjà essayé la cigarette électronique et je tiens deux jours et je refume pourtant a 12mg de nicotine dans le liquide quand aux patchs je fumais avec le patch

Que puis je faire pour en finir avec la cigarette j’ai déjà essayer d’arrêter mais j’ai repris au bout de 3j cela fait 23 ans que je fume et pour dès question financière je souhaite arrêter que dois je faire !?

Bonjour, je voudrai savoir comment arrêté de fumer sans prendre de poids.

Au bout d'un mois sans tabac quel est le premier bénéfice santé que je devrais observer?

Bonjour, après être sous la dépendance du tabac depuis plus de 5 ans, ceci est un gros budget et je veut arrêter suite à des soucis cardiaque. Mais voilà je ne sais pas quel moyen employé pour arrêter. Pouvez vous me conseiller ?

Bonjour je voudrais savoir si l'on peut couper les patchs Merci pour votre réponse Cordialement

Bonjour ! J’ai déjà arrêter de fumer 4 mois il y a 4 mois par la volonté, je regrette d’avoir repris mais je suis à un paquet par jour j’ai 22 ans et ça fais 4 ans que je fume En plus de l’application quel méthode me conseillerais vous pour arrêter ? Mon plus gros problème quand j’ai arrêté ont été là prise de poid et les crises de nerfs fréquentes

Bonjour, je souhaiterais savoir quelles sont les différentes option pour contribuer à l’arrêt de la cigarette et du cannabis ... par exemple je connais les patch’s qui a t il d’autres svp ?

J'ai été bien enrhumé depuis 1 mois et depuis je n'ai plus de souffle , j'ai changé de travail et j' ai maintenant 3 etages (env. 60 marches) et après les avoir monter je n'arrive plus a respirer...il me f azur au moins 5 min pour retrouver mon oxygène...c'est pour ca que j' ai pris la décision d'arrêter de fumer... Mais j'utilise la cigarette électronique.

Bonjour cela fait depuis décembre 2017 que je fume qu'avez vous à me conseiller ?