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Que faire en cas de forte envie de fumer malgré patch 21mg et gommes ?

Je suis fumeuse de marijuana depuis toujours, j'en fume le soir avant de dormir. Mais j'étais aussi fumeuse de cigarettes. Les bénéfices de l'arrêt de la cigarette sont ils toujours là si je continue à fumer mon joint du soir?

Aujourd'hui j ai craqué 2 cigarettes je sais pourquoi. Merde

Bonjour, je voudrais savoir comment avoir des substituts pour arrêter de fumer sachant que mon médecin ne souhaite pas me donner d'ordonnance et me dit d'aller voir un tabacologue qui ne sont pas disponibles avant des mois. Cordialement

Bonsoir, Mon ami a arrêté de fumer depuis 10 jours, il est extrêmement irritable, se met brutalement en colère. Je ne sais plus comment réagir... Avez vous des conseils à me donner ? Cela va t il durer? Merci par avance

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis 1 mois et 15 jours ( GLOIRE ) je ne compte pas reprendre ! J’ai été fumeuse depuis 15 ans…  Ma question: Est-ce qu’il est normal d’avoir des petits maux de gorge ? Et des petits crachats avec un peu de mucus jaune / rosé c’est vraiment subtile  Et sachant que je n’ai eu presqu’aucune toux depuis l’arrêt !  Merci à vous !

Je finit mon paquet de tabac et j'arrête es que je vai y arriver?

Bonjour, Je souhaiterais savoir, je fume énormément de cigarette par jour et j’aimerais beaucoup arrêter ou du moins déjà diminuer dans un premier temps quel serais les conseil que vous pourriez m’apporter ?

Je souhaite suite à un cancer arrêté définitivement la clope

Que pensez vous de l'aromathérapie pour arrêter de fumer ?