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Ça y est j’ai arrêté ! Suite à une fracture du pied j’ai décidé d’arreter de fumer. On m’avait dit que le tabagisme ralentissait le processus de consolidation et que le corps avait besoin d'un temps plus long pour cicatriser. Je n’ai utilisé aucun substitut et du jour au lendemain j’ai arrêté. Je suis souvent en contact avec des fumeurs et je n’ai plus envie de reprendre une cigarette.

J' ai 59 ans et 45 ans de tabagisme derrière moi , je ne connais pas l impression de ne pas avoir envie de fumer sauf depuis 21 jours ou j ai stopper net avec des patchs sa marche pour l instant mais j' ai totalement changé ma façon de manger c est important aussi tout est lié mon corps ne doit rien comprendre en ce moment car je m occupe de lui pour la première fois de ma Vie .

Apres 25 ans de tabagisme et plusieurs tentatives d'arrêts de plusieurs mois, ma dernière cigarette date d'octobre 2017. J'ai pris le train "mois sans tabac" de 2017 avec des copains et suis la seule à être encore dans la rame ? C'est possible ! Croyez en vous, préparez-vous, appuyez-vous sur des soutiens ? Aujourd'hui, aucune envie de fumer mais je fais attention au transfert sur d'autres addictions. Restez confiants et vigilants?

Après 35 ans de tabagisme, j'ai enfin eu la volonté d'arrêter ... Mon médecin m'a suivi tous les mois pendant 5 mois et m'a prescrit patchs et gommes en diminuant le dosage chaque mois. C'est pas facile mais avec de la volonté et l'aide de son médecin : c'est possible A ce jour, pas de tentation et pas de rechute ... Le tout c'est de se lancer et de s'y tenir...