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J'ai une sensation de vertige leger ...j'imagine que c'est le manque de nicotine ' comment puis je atténuée cet effet? Merci beaucoup

Bonjour, j'ai vraiment d'arrêter de fumer mais j'ai l'impression que c'est jamais le bon moment...

Bonjour j'aimerais arrêter de fumer pour faire un bébé... Je fume une 10aine de cigarettes par jour mais quand je travaille ou que je suis avec ma famille je m'en passe parce qu'ils ne sont pas au courant que je fume. Une semaine de vacances avec eux une semaine sans fumer. Mais dès que je suis seule je n'arrive plus à m'en passer. Quels moyens y aurait il pour calmer cette envie dès que je suis seule?

Bonjour pensez vous qu il soit plus facile de diminuer progressivement ou d arrêter d un coup la cigarette?merci

Bonjour je fait des bronchite assez souvent mon médecin a eu le compte rendu de mon pneumologue il dit que mes poumons sont normal mais que les bronches sont inflammation et que c'est reversible je voudrais savoir ce que sa veut dire et si je continue à fumer 40 cigarette à rouler par jour les risques sur ma santé et la différence entre bronchite chronique et la bcpo merci de votre aide

Bonsoir, j'aurais aimé avoir des renseignements pour pouvoir à l'avenir diminuer ma consommation de tabac sachant que quand je ne fume pas, sa me stress pas mal. Cordialement

J'ai arrêtée de fumer depuis un mois et demi . Depuis une semaine je me sens stressée ,sinusite allergique toujours malgré traitement antistaminique , sommeil agitée , je suis limite dépressive , est ce que sait normal ?

Bonsoir, Je souhaite arrêter de fumer sans substituts nicotiniques. Je pense beaucoup à la cigarette (sans forcément avoir envie de fumer). Au bout de combien de temps, le tabac ne va t-il plus être une obsession ? Jusqu'à la fin du sevrage physique ? Que faire pour m'aider à gérer au mieux ces moments dans la journée ? Cordialement.

Bonjour voilà plus d'un moi bientôt 2 que j'ai arrêté et je ne vois pas d'amélioration j'ai toujours cette toux sèche et désagréable la matin je dors pas mieux...

Bonjour, A chaque tentative d'arrêt que je fais, j'ai l'impression d'être complètement déprimée et prête à me mettre à pleurer dès qu'il y a un évènement désagréable. Est-ce normal ? Est-ce censé passer ? Que puis-je faire pour éviter ça ? Merci !