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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

42063 résultats pour "fumer"

  • 951. Cigarette et vapoteuse - Question/Réponse

    Bonjour, Je vous contact car j’ai voulu arrêter de fumer de façon définitif il y a peu de temps (tenu 3 jours) ne voulant pas re fumer j’ai acheter une vapoteuse. Hors j’ai essayer de fumer une cigarette mais celle ci m’a écœure malgré ça j’ai parfois envie de fumer une cigarette. Depuis cet fameuse cigarette j’en avait pas refume entre l’arrêt et la vapoteuse . Es ce normal ? Et pourquoi ? Ce n’est pas la 1ère fois que j’arrête et reprend, mais c’est la première fois que je n’y arrive pas avec un arrêt définitif . D’où le fait que j’ai une vapoteuse (1ère ) Mon but étant de réduire mon taux de nicotine.

  • 952. Comment changer mes habitudes - Question/Réponse

    Bonjour, je me rends compte que lorsque je fume, c'est surtout lorsque je ne suis pas occupée, et après les repas... Comment puis-je changer mes habitudes tres tenaces ? Merci d'avance

  • 953. dépendance - Au secours. Je ne veux pas mourrir à cause de la cigarette ! - Témoignage

    J'ai presque 65 ans et je fume la cigarette depuis plus de 50 ans. Environ 50 clopes par jour, je fais de l'emphyseme depuis l'âge de 36 ans. Il me reste 55% de poumons qui fonctionnent. J'ai vraiment tout essayé pour cesser de fumer et j'ai parfois réussi 6 mois, 2 semaines, et même 22 mois par ma seule volonté en 1988 -1989. Mais je suis toujours retombée dans mon esclavagisme à la nicotine. Depuis 4 jours je prends des pilules anti-nicotine et je me suis fixée une date pour arrêter de fumer : le 7 février 2018. Je n'ai plus le choix si je veux vivre jusqu'à 70 ans. Ces pilules sont la seule chose que je n'ai pas encore essayé pour cesser de m'empoisonner avec la cigarette... À tous ceux et celles qui me lisent, si vous fumer, n'attendez surtout pas d'être où j'en suis pour cesser de fumer. Aux jeunes s'il-vous-plait ne commencez jamais de fumer des clopes pour faire comme vos amis. Soyez plus intelligents que ceux qui fument. Pour terminer, je vous prie de me souhaiter bon courage et de ne jamais refumer après le 7 février 2018. Merci.

  • 954. Résister - Question/Réponse

    Comment résister à l’envie de reprendre la cigarette ?

  • 955. Arrêter de fumer à 17 ans - Question/Réponse

    Quels sont vos conseils pour aider une adolescente de 17 ans qui fume depuis 2 ans à arrêter de fumer ? Doit elle consulter un tabacologue ? Elle fume 2 à 3 paquets par mois.

  • 956. Substitut - Question/Réponse

    Bonjour Je fume entre 15 & 20 cigarettes par jour en temps normal. Hospitalisée depuis 4 jours pour pneumopathie, je n'ai pas pris une cigarettes depuis. Lorsque je serai de retour chez moi, j'aurai arrêté de fumer sans substitution depuis 1 semaine. Pensez vous dans ce contexte que je dois prévoir des substituts nicotiniques ? J'ai peur de re fumer, mais je ne veux pas prolonger la dépendance... Merci

  • 957. Vapote - Question/Réponse

    J'ai vraiment envie de craquer g vapoté toute la soirée c'est mauvais signe?

  • 958. Arreter de fumer - Question/Réponse

    Bonjour, je suis de nature très stressée et je suis tres nerveuse. Je veux arreter de fumer car mon beau-père est mort d'un cancer des poumons il y a 2 mois et pour mon compagnon car c'est très gênant de ne pas avoir de câlins ou bisous parce que je sens la cigarette. Comment faire pour arreter définitivement?

  • 959. 21 jours sans tabac - Question/Réponse

    J ai arrêter cause pleuro pneumopathie sans aucune aide. Je commence à avoir manque

  • 960. Arrêter de fumer - Question/Réponse

    Je souhait arrêter de fumer mais je me sens pas prête comment puis je me donner la motivation?