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Comment arrêter le tabac , dès que j’ai un stress je fume les gommes ni les patchs ne marchent ..

Bonjour, J’ai arrêté de fumer mais je fume du cannabis. Et pour fumer du cannabis, je le roule avec du tabac. Auriez-vous un substitut au tabac que je pourrais utiliser ? Merci d’avance !

Quel es la meilleure solution pour ne pas prendre du poids en arrêtant de fumer à cause d'une maladie cardiaque ?

Bonjour après 6semaine d arrêt j à craqué mais je veux pas continué comment m 8 prendre pour que sa n arrive plus

Bonjour j’ai arrêté de fumer depuis 12 heures et je me sens angoissée limite en crise de panique

Bonjour. Je suis motivé mais j’ai des angoisse depuis plusieurs mois. Angoisses stress sont mon quotidien. Est ce raisonnable d’arrêter malgré ses angoisses ? Mon conjoint me dit que c’est pas le moment vu mon état dépressif. J’ai perdu mon papa il y a un mois et des soucis de famille ainsi que de l’hypocondrie. Merci de votre réponse.

Je ne compte pas le nombre de substituts nicotiniques oraux que je prends chaque jour, devrais-je le faire ? Quel nombre maximum prendre?

Bonjour cela fait 8 jour que j'ai arrêté de fumer pour remplacer le manque je me suis mis à la cigarette électronique il y a tu d'autres moyens et comment se les procurer car je n'es plus de médecin généraliste

Bonjour, J'ai arrêté de fumer avec l'aide de patch depuis 6 jours, lorsque je pose les patchs sur le haut du bras, j'ai de fortes douleurs musculaires,au point d'avoir des difficultés à bouger les bras. Est-ce normal, si je me pose mes patchs sur d'autres zones je n'ai pas ces douleurs...

Bonjour Je me contente d'une cigarette à partir de 20h est-ce raisonnable ? Merci et bonne journée