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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

42063 résultats pour "fumer"

  • 961. motivations - Plus facile que ce que je pensais - Témoignage

    J ai arrêté de fumer il y a 3 semaines, je ne suis pas encore tout à fait sortie de l auberge mais ça commence à sentir bon :) J ai arrêté parce que ça faisait longtemps que j y songeais, parce que j ai eu la grippe, parce que j ai du faire une radio des poumons parce que mon médecin suspectait une pneumonie, parce que mes enfants me demandaient d arrêter... mais surtout parce que ai compris que fumer n est pas un besoin. Que fumer ne m apporte absolument rien de positif.. que la LIBERTÉ c est pas fumer, c est de ne plus avoir besoin de dépenser son argent au tabac du coin, de ne plus avoir besoin de penser à elle... au bout de 20 ans j ai compris... je regrette d avoir perdu tout ce temps... mais mieux vaut tard que jamais, donc je suis quand même de ces semaines sans tabac, sans culpabilité, sans mauvaise odeur et avec davantage d argent pour mes loisirs! Ça ne me manque pas de fumer, même si j y pense souvent, ce n est pas du tout horrible... C est juste des pensées fugaces... qui vont et viennent mais en douceur... courage à ceux qui souhaitent arrêter, vous en êtes capables!!

  • 962. Arrêter de fumer - Question/Réponse

    Bonjour Comment faire pour ne plus fumer? Cordialement Claude

  • 963. Arrêt de tabac - Question/Réponse

    Bonjour cela fait 5 jours que j'ai arrêté de fumer avec l'aide de gomme à mâché. Je voudrais savoir au bout de combien de temps l'envie de fumer s'arrête? Le plus dure c'est la cigarette du matin, mais j'essaye de tenir le coup.

  • 964. cigarette - Question/Réponse

    bonsoir. est t'il dangereux de fumer juste une cigarette avec un patch che.merci

  • 965. Presque arrêté ! - Question/Réponse

    Bonjour et merci pour votre soutien. J'ai "presque" arrêté de fumer mais il me reste parfois une tenace envie de fumer qui me fait craquer sur une cigarette au pire deux... Donc même si j'ai sérieusement mis un frein à ma consommation, comment faire disparaitre cette dernière cigarette ? Merci !

  • 966. Arrête de fumer - Question/Réponse

    J’ai doit arrêter de fumer pour le 1juin

  • 967. Arrêt de tabac - Question/Réponse

    C'est le quatrième jour d'arrêt. Dur dur

  • 968. accro. - Question/Réponse

    bonjour j'aimerais arreter de fumer, mais pour moi, sans tabac, c'est l'enfer. parfois je trouve un peu de motivation, mais la cigarette reprends le dessus. et comment eviter l'ennui quand on ne fumes plus? l'apres midi je bois quelques verres d'alcool, et je fumes.( je suis reconnu adulte handicapé). en fait je voudrais arreter de fumer sans souffrir.

  • 969. Le tabac et rupture d'anevrisne - Question/Réponse

    Bonjour mon conjoint de 35 a fait une rupture d'anevrisme fin janvier il a aucune sequelle il doit arreter de fumer est ce qu' il peut fumer cigarette aux plantes en pharmacie merci

  • 970. J'ai peur de craquer - Question/Réponse

    Fumer pour moi était fuir mes problèmes. C'est pourquoi j'ai peur de craquer. Comment faire pour résister