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Bloc-notes

Parce qu'en matière d'arrêt du tabac, le temps est un précieux allié, Tabac info service met à votre disposition un bloc-notes qui vous suivra tout au long de votre projet d’arrêt. Notez-y, au jour le jour, vos émotions, vos doutes, les défis que vous avez relevés. Vous verrez que cet exercice vous sera d’une aide précieuse pour mieux comprendre votre rapport au tabac et prendre chaque jour, conscience du chemin parcouru !

Connectez vous pour acceder au bloc notes

39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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Au 39 89, l’équipe de Tabac info service répond à toutes vos questions sur le tabac et vous permet de bénéficier d’un suivi gratuit et personnalisé par un tabacologue. En savoir plus

Le coaching

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Parce que chaque fumeur est différent face à l'arrêt, Tabac info service vous propose un programme de coaching personnalisé par mail. Pour en bénéficier, créez votre espace personnel et décidez d'une date d'arrêt. Dans les 15 jours précédant cette date, inscrivez-vous au coaching. Exercices, conseils, encouragements, notre coaching vous permettra de vous préparer efficacement et d'être suivi tout au long de votre démarche d’arrêt.

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