Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch
Bonjour
J ai un patch a 14 et j ai fumé 2 cigarettes en plus cette semaine est ce grave
Merci
Notre réponse
Bonjour,
Tout d'abord, félicitations pour votre arrêt de tabac !
Si vous venez à craquer pour une cigarette, gardez bien le patch, car s'il est bien dosé à vos besoins, vous allez être écœurée, la cigarette ne sera pas bonne du tout. Vous pouvez également avoir des maux de tête, des nausées, des palpitations ou des vertiges. Ces symptômes ne vous mette pas en danger, c'est simplement un indicateur pour vous montrer que vous avez dépassé votre seuil de besoin en nicotine, et que vous n'êtes pas censée fumer avec le patch, puisqu'il vous apporte ce dont vous avez besoin. Donc non, ce n'est pas grave d'avoir fumé 2 cigarettes avec votre patch.
En revanche, si fumer avec le patch ne vous déclenche aucun effet indésirable, c'est qu'il est certainement un peu sous-dosé. Dans ce cas, nous vous conseillons soit d'associer un substitut nicotinique oral à vos patchs, comme des pastilles à sucer ou des gommes à mâcher, soit de passer aux patchs de 21 mg/24 heures. Vous pouvez consulter nos pages choisir un traitement adapté afin de revoir le dosage des patchs si besoin, ainsi que j'ai refumé quelques cigarettes pour vous encourager dans votre démarche.
N'hésitez pas à appeler gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service au 39 89, pour parler de votre situation et avoir des conseils adaptés à vos besoins.
Accrochez-vous, vous êtes sur la bonne voie !