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Bonjour, je compte arrêter de fumer dans 8 jours et ce qu’il me fait le plus peur est la prise de poids ! Prenons nous forcément du poids en arrêtant de fumer ? Merci d’avance pour votre réponse.

Bonjour, j’arrête de fumer demain, je suis décidé d’y parvenir et je ne compte pas abandonner, je me dit que si je ne suis pas capable d’arrêter aujourd’hui alors j’en serai pas plus capable dans 1an.. ma seule angoisse est mon moral en se moment j’ai des baisse de moral, je m’attend bien à quelques coups de moue mais pour m’aider à me dire que tout ça passera un moment j’aimerai savoir jusqu’à combien de temps peu durer cette baisse de moral. Merci beaucoup

bonsoir, je me suis arrêté de fumer le 19 janvier 2018. Et depuis cette date, j'ai du mal a dormir. Je me réveille pratiquement toutes les nuits vers 2h du matin. A savoir. pour arrêter de fumer , je n'ai rien pris d'autres. du jour au lendemain, arrêt complet. Je voudrai savoir si cela est normal car avant, lorsque je fumais je dormais vraiment comme un bébé. d'avance merci

Bonjour, souhaitant arrêter de fumer j'ai acheter une cigarette électronique cependant souhaitant me sevrer de la nicotine je me demande si je devrais prendre un liquide sans nicotine ou démarrer avec de la nicotine en sachant que je fume 1 paquet par jour quel est le meilleur moyen pour réussir? Merci

J’ai décider d’arrêter demain de fumer , je reprend le boulot. J’ai peur pendant mes pauses et après mon travail.

bonjour, depuis début juin, j'ai passé des examens qui ont décelé aorte obstruée, fémorales légerement bouchée et coronaires lésée à 60 %. Donc, tous les spécialistes vus (radiologues, angiologue et cardiologue) m'impose l'arrêt du tabac au plus vite, mais je n'y arrive pas. C'est d'abord ce qui m'aide à me lever le matin... entre autres mauvaises habitudes. Que faire ? Merci

Bonjour, actuellement fumeuse de tabac à rouler depuis 4ans, j'ai déjà arreté de fumer pendant 8mois mais j'ai repris depuis 2ans en arrivant à la fac. Cela fait déjà une semaine que je n'ai pas fumé mais la rentrée approchant j'ai peur d'être tentée, aussi je voulais savoir si la cigarette électronique sans nicotine pouvait constituer une bonne alternative si jamais je dois craquer. J'arrive à ne pas fumer en vacances et lorsque je suis seule, mais le plus dure reste d'éliminer les cigarettes quand je suis entourée de fumeurs au café, a la fac, en soirée... Merci d'avance pour votre réponse.

Bonjour Si j'arrête dans 6 jours de fumer faut il que je diminue ma consommation Merci

Bonjour, la question est dans le sujet , comment ce lancer ? Comment faire pour commencer cet arrêt, faut il arrêter d un coup ? Merci

Bonjour j'ai envie d'arrêter mais je ne trouve pas le courage et pourtant j'ai déjà réussi à arrêter 8 ans et j'ai repris de plus bel il y a 2 ans. Comment faire?