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Comments surmonte sa nervosite quand on arrette de fumer

J'arrête de fumer mais j'en fume 3part jour

Je souhaite arrêter, j'avais déjà arrêté 1 an et demie, mais là c'est la peur du manque qui m'empêche de commencer l'arrêt.

Bonjour je vous envoie ce message parce que j'ai besoin d'aide j'ai besoin surtout d'une réponse je fais des crises de boulimie à me rendre malade c'est pas tous les jours mais assez est-ce que ça peut être du vent au manque de nicotine ou avez-vous déjà eu ce cas merci

J’ai pas trop de difficulté à arrêter de fumer, je fume 25 cigarettes jour, mais je craque au bout d’un mois ou deux, mon max 4 mois ! J’ai 62 ans

Bonjour, J'ai arrêté de fumer le 1er janvier, je vapote mais très peu...Juste après les repas ou en soirée...Ça fait 3 semaines que mes gencives saignent et c'est douloureux parfois quand je mange...j'ai acheté de la pâte gingivite et des bains de bouche...la pharmacienne m'a dit que c'est sûrement dû à l'arrêt du tabac mais ça peu être long... En général...ça dur combien de temps?j'en ai marre, mes dents se tachent à force de saigner. Merci de votre réponse.

Bonjour, Je suis enceinte de 3 mois et demi. J'aimerais connaître les risques de fumer maximum 4 cigarettes par jours ? Quels sont les risques pour le foetus ?

J'ai envie mais à chaque cigarette "d'habitude" je craque... par quoi remplacer cette habitude ?

Bonjour et il normal d’avoir mal au thorax et à l’estomac après 3 jour arrêt du tabac

Bonjour, j ai arrêté depuis hier après 18 ans de cigarette . Dois je obligatoirement utiliser l’es substituts nicotiniques ? Pour être bien ? Ou bien sans c est possible . Merci et si il en fait merci de me préciser lequel car il y en a plein . Merci