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bonjour, j'ai arréte de fumer tres difficilement il y a 6 ans, j'ai substitué la cigarette à la clope electronique , verdict je l'ai quasi tout le temps dans les mains, il y a 3 ans suite aux attentats de nice ou mes filles étaient présentes toutes les deux je me suis remise à fumer et la j'arrive entre 10 et 15 cigarettes par jour et je vapote aussi , mon souhait est de tout arreter car finalement c est le geste que je n'arrive pas à perdre pouvez vous m'aider merci par avance

Bonjour je fume 1 paquet par jour quel dose en patch merci

Est ce une réel bonne idées d’arrêter du jour au lendemain ? Sans aide (patch, cigarette électronique, gum nicotine) ? Cordialement.

Bonjour cela fait 41 jours que j’ai arrêté de fumer et que je suis sous patchs. Je suis resté sept jours un dosage de 21 mg je suis ensuite rester pres de 3 semaines à 15. Aujourd’hui, je suis à 10 mg. J’en ai assez d’avoir ses patchs et j’ai l’impression que ça ne me sert plus à rien. Cela fait deux jours que je ne les ai pas mis, est-ce problématique pensez-vous que je puisse arrêter de mettre des patchs. Merci d’avance de votre lecture

Bonjour cela fait 7 jour que j ai arrêter de fumer, Les 2 premiers jours sans substitut nicotinique puis j ai eu quelque saut d humeur donc j ai pris une petite cigarette électronique que je prend pour me soulager. Je ne ressent pas l envi de me craquer une vrai cigarette :) Je suis doser à 12 mg pour ma vapoteuse. Quand penser vous que je peut descendre en teneur Merci

Bonjour J’ai décidé d'arrêter de fumer ! Je fume depuis que j’ai 15 ans (j’en ai 38 !) Pour des raisons de santé, projet de bébé et aspect financier Donc vendredi dernier, j’ai acheté une vapoteuse .. alors que je m’étais toujours dit que je ne passerai pas par cette etape ... depuis, je fume une cigarette par jour voire pas du tout. Que pensez vous de ces e-cigarette ? Permettent elles d’arreter le tabac ? Merci pour votre réponse Caroline

Bonjour j'ai arrêté de fumer le 20 octobre et j'ai un goût de métal dans la bouche. Cet état fait baisser le moral. J'ai été hospitalisé une semaine en gastro pour alcool et cigarettes. Je travaille de nuit 12hoo et j'ai des piquottements dans la tête Je suis mal une idée ?

Bonsoir. J’aimerai savoir si le fait de fumer une cigarette fait perdre les effets de l’arret du tabac. Est-ce un retour à zéro ?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis seulement 24 heures, après 11 ans, et j'ai des vertiges et des bouffées de chaleur, je suppose que cela est normal et j'aurai voulu savoir au bout de combien de temps ça passerai s'il vous plaît ? Merci

Bonjour, Je souhaite vraiment arrêter définitivement la cigarette. Déjà car ma compagne ne fume pas, et elle ne supporte plus l’odeur dans la maison. J’ai de plus en plus des douleurs à la poitrine, je tousse tous les jours... mais j’ai un travail assez stressant, et tous mes collègues sont fumeurs... Je ne sais vraiment pas comment faire. Cordialement