Résultats de recherche

J'ai arrêté de fumer il y a 23 jours j'utilise un patch 21mg et la e cigare 6mg de nicotine mais j'ai encore des envies de fumer doit il continuer à utiliser des patchs 21mg encore un mois avant de baissé le taux ?

Bonjour, j'ai besoin de conseil, j'ai essayé plusieurs fois d'arrêter de fumer mais a chaque fois toujours un échecs j'ai jamais tenue plus de 3 jours..., pour beaucoup il disent que l'envie de fumer s'en va au bout d'une minute mais pour moi c'est faux, j'ai essayer tout , substitue nicotine ( patch , gomme , inhalateur ) , cigarette électronique, le médecin la seule chose qui me propose c'est des patch a la nicotine mais déjà test sans succès mais pour moi sa fonctionne pas du tout , quand j'essaye d'arrêté de fumer je suis tout le temps sur les nerfs, c'est comme une torture psychologique et au bout d'un moment sa en viens au idée noir et tentative de suicide d'où pourquoi je préfère reprendre , alors comment faire pour arrêté sans ses effets secondaire

J'ai arrêté de fumer le 11 avril 2024 suite à une pneumonie. J'ai dit stop au tabac et j'en suis fière. Depuis je suis sous patch 21 mg et 2.5 pour les pastilles. Au début ça allé mais depuis 3 semaines je change d'humeur facilement et j'ai par moment fort envie de fumer. Mon docteur n'envisage pas pour l'instant de baisser la nicotine. Moi je ressens comme un trop plein de nicotine car j'ai dû mal à m'endormir et changement d'humeur trop fréquent. Je fumais depuis 36 ans. Dois je baisser la dose de nicotine ?

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a plus de deux ans, suite à ma première grossesse. Malgré le temps qui passe, l’envie de fumer ne me quitte pas. Surtout que je suis maman de deux bébés de 8mois et 20mois.  La fatigue, le stress, etc.. me donne envie régulièrement de fumer.  Je prend donc des substituts nicotiniques (pastille 1,5) dans la journée pour tenir le coup.  Cependant mon entourage me fait la guerre dès que je prend une pastille. Pour eux je suis toujours « droguée » à la nicotine et je n’ai pas réellement arrêté vu que je consomme des pastilles. Je suis en panne d’arguments pour qu’ils me laissent enfin tranquille.  Pourriez vous m’aider?

Bonjour, Je suis en cours d’arrêt j’ai acheté des patchs ce matin mais que se passe t’il j’ai un patch et que je fume une cigarette ? Est ce qu’il faut l’enlever pour fumer ?

Bonjour j'ai arrêté de fumer il y a un ne semaine je le gère plutôt bien mais j'ai peur de prendre du poids

Bonjour, Cela fait une semaine que j’ai arrêté la cigarette pour fumer uniquement grâce à la cigarette électronique. Je voulais savoir si les effets sont clairement bénéfiques pour la santé. Et est ce que les effets de l’arrêt du tabac marqué sur l’application sont les mêmes si on continue à vapoter sans fumer aucune cigarette.

Depuis que j’ai arrêté de fumer j’ai plus envie de de rien

Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y a 13 jours. Je traverse des moments difficiles dans ma vie privée et aujourd'hui j'ai craqué et j'ai vapoté. Je refuse de fumer. Je voudrais savoir si le fait d'avoir vapoté remet à 0 les compteurs au niveau de la dépendance nicotine, et si je vais devoir redoubler d'efforts. Comment ne pas rechuter maintenant que j'ai craqué ?

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a 3 jours. Ça va pour le moment mais je ne me vois pas être non fumeur. Je pensais à commencer la cigarette électronique pour le moment pour m’habituer à ne plus fumer, car il me semble que c’est quand même moins dangereux pour la santé Est ce correct ? Je ne fume plus aucune cigarette