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Bonjour Je n arrivais pas enlever mes 2 dernières cigarettes malgré le patch je les ai remplacé par la cigarette électronique à 3mg Mais j ai peur de devenir accro à cette nouvelle cigarette

Bonjour je fume depuis plus de 20 ans , mon mari aussi fumait depuis 20 ans , mais il a arreter pendant 3 ans et repris l été 2020 de aout à decembre. Il m'a certifié que c'etait dû au fait que je fumais et que ça l'a incité a reprendre. Il a de nouveau arrêter depuis janvier et me presse d'arrêter pour ne pas qu'il replonge. Ma question, est-il certain que l'incitation sois plus forte si je n'arrete pas ?, et que rien ne prouve qu'il ne refume pas par l envie d'un collegue ou d'un ami fumeur .

A partir de quel délai commence t on a être véritablement sevré Je fumais 20 cig./jour depuis plus de 30 ans et mon stop date de 23 jours Merci

Bonjour comment faire pour ne pas avoir envi de fumer

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 8 jours et tirer qq lattes sur des joints de cannabis hier. Je culpabilise bp. Est ce une entorse ?

Je dois voir mon médecin généraliste dans 4 jours. J'ai l'intention de lui demander de me prescrire de la varénicline. Je préfère une méthode plus radicale et plus rapide, qui présente moins de risques de rechute que les substituts nicotiniques.

Bonsoir. Après une séance de laser il y a 3 jours, j'ai commencé la cigarette électronique aujourdhui.. est ce que cela va casser l'effet de ma séance?? Cordialement.

Bonjour, 1 jour d'arrêt du tabac sans substituts, sans accompagnement psychologique ou médical. Ma motivation est suffisante importante pour ne pas avoir envie de me laisser aller en cédant a la panique ou le besoin de fumer. Dès le lendemain matin, des vertiges permanents et intenses m'envahissent durant plusieurs heures sans amélioration. Forcée de m'allonger en attendant que les symptômes disparaissent. Est ce normal ? Quels sont les risques ? Est ce dangereux de s'arrêter dans de telles circonstances ? Merci de votre réponse. Laurence

Quels sont le d’Angers de la cigarette électronique ?

Bonjour , j’ai aujourd’hui 17 ans et je fume depuis l’âge de 14 ans je pense qu’il serais temps que je m’arrêtes car cela devine addictif et vu que mes parent se sont pas au courant je fume en dehors de ma maison , alors je souhaite diminuer afin d’arrêter peu à peu . Pouvez vous m’aider à trouver le courage et l’astuce pour venir au bout de se projet