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Bonjour, Je n'ai pas de médecin traitant, et j'ai lu que les substituts nicotiniques sont remboursés sur ordonnance d'un professionnel. Comment faire lorsque nous n'avons pas de médecin traitant ? Merci à vous, Lila

Est-ce que mâcher du gingembre peut m’aider à arrêter la cigarette ?

J’ai posé un patch anti tabac ce matin, pour le moment, je n’ai pas fumé de cigarettes depuis, mais là je ressens quand même une envie de fumer. Je voulais donc savoir si c’est dangereux de fumer avec un patch

Aujourd'hui jetais pas bien je refumer mais je culpabilise alors ma jai decider de vraiment arreter jai mis un patch 21mg jai peur de pas y arriver aidez moi

Bonjour je stresse et je suis anxieux et mon père est décédé il y a 3 semaines et j ai voulu arrrete pour lui mais c est dur et j aimerais vaporise mais sans nicotine mais je ne veux pas craquer , la vapoteuse c est comme fume au final ? Ça va me faire rechuter ?

Bonjour, Quand es ce que l’envie de fumer passe ? Merci d’avance.

Bonjour, fumeuse depuis 15 ans, c’est ma première tentative d’arrêt pour des raisons médicales. J’ai 4 mois pour arrêter définitivement. Je suis passée de 20 à 3 cigarettes par jour (post prandiale). Que recommanderiez vous pour un arrêt progressif? J’ai lu ici que 2 chemins étaient possibles : définit ou progressif mais ne trouve pas d’informations quant aux étapes à suivre. Dois je retirer une cigarette par mois ?

Bonjour. J ai arrêté de fumer vendredi dernier. Je fumais 12/24 cigarettes par jour, avec une frequence un peu plus forte en matinee. Je fumais relativement vite certaines cigarettes. Je toussais pas mal le matin depuis quelques temps. Je met depuis des patchs 14mg. J ai une sensation d oppression à certains moments de la journee. Et comme une sorte de douleur dans les bronches. Qu en dites vous ? Des conseils ? Merci d avance.

Combien de temps dure le sevrage?

Je suis fumeur depuis bientôt 35 ans, quelles sont les recommandations pour en finir avec le tabac? MERCI