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Bonjour J’ai arrêter de fumer la cigarette depuis maintenant 2 jours, j’ai néanmoins pris une cigarette électronique à 20mg de nicotine depuis, ce qui m’aide beaucoup. Mais le soir l’envie est énorme et presque obsessionnel, avez vous une solution efficace pour palier l’envie?

Est-ce que les patch's sont compatibles avec de l hiperthyroïdie et du diabète

Bonjour je n arrive pas à arrêter de fumer et suis passée à la cigarette électronique exclusivement depuis quelques semaines qu en pensez-vous ?

Bonjour, Afin de me préparer à un arrêt complet, j'essaie de réduire ma consommation quotidienne (20). Ma dépendance est excessivement comportementale et psychologique (habitudes, gestes) selon moi. Bref, j'arrive à décaler assez bien ma première cigarette jusqu'au début de l'après-midi (même si ça m'obnubile) mais une fois que j'en ai fumé une, peu de temps après j'ai de nouveau envie de fumer... et j'en allume une deuxième, peu de temps après j'en reveux une... ... Comment espacer ces envies de l'après-midi ?

Bonjour, cela fait maintenant 4 jours (seulement !) que j’ai arrêté de fumer sans aucun substitut nicotinique et je me sens très mal nerveusement. Plus la journée avance, plus j’alterne entre colère, irritabilité, tristesse, sensation de vide. Ca m’inquiète, est-ce un passage normal du sevrage? Combien de temps cela va-t-il durer?

Est-ce que le pharmacien me donne des trucs de nicotine pour arrêter de fumer sans ordonnance

Bonjour, Avec les patchs pas de manque nicotine, pas de stress, pas de blouse, mais dans la journée, je trouve que mon envie de fumer est assez présente, Est-ce normal, cela va s'espacer ? Merci pour votre retour.

Bonjour plus j'avance dans l'arrêt moins j'y crois je déprime complètement....je me sens mal seule et vide

Mon médecin m'a dit qu' il faut retirer son/ses patchs pour la nuit. Est-ce vrai? A chaque fois que j'ai essayé d'arrêter avec des patchs, je trouvais qu'il était plus facile de ne pas fumer la 1ère du matin, si j''étais patchée depuis la veille au soir. Merci.

Les bienfaits de l arrêt de la cigarette sont ils les mêmes si on utilise des patchs et une vapoteuse ?