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J ai arrêté le 1er novembre 2021 et repris un an après et depuis je n y arrive plus...

Pendant l’apéro je n’arrive pas à me controlé

Bonsoir. J'ai vu une tabacologue l'année dernière. Entre temps je n'ai pas réussi a arrêter de fumer. Elle m'avait parlé de la varénicline qui était tout indiqué pour moi mais indisponible a l'epoque. Pensez vous que ce médicament est a nouveau disponible ? Si oui cela me permettrait de retourner la voir pour accéder a ce traitement...

Combien de temps peuvent elles durée ?

Je n'arrive pas à enlever le réflexe d'allumer la première cigarette.

Bon jour Je remarque une augmentation de l’envie de fumer 5 jours après mon arrêt alors que cette sensation était moins présente les premiers jours. Merci

Bonjour J’ai fumé ma dernière cigarette hier à 13h Je ressens beaucoup de symptômes physiques aujourd’hui Notamment de légers tremblements une sensation d’ivresse et une fatigue Est ce normal Merci d’avance Cordialement

Bonjour, j’ai arrêté vendredi a 16h, je fumais 30 cigarettes par jour, j’ai un patch 21, des pastilles a 1,5 mg.. mais ça me parait juste.. Pourrais je mettre un patch 7 mg en plus? Merci pour votre reponse Cordialement

Bonjour, je prends des substituts nicotiniques, mais je me rends également compte que la cigarette était un moment de pause et de décontraction pour moi... Je suis allée faire un tour dehors et je m'aperçois que j'avais également du plaisir à inspirer la fumée de cigarette... J'ai un patch et des pastilles à sucer au cas où... Bref, j'ai envie de fumer et je crois que ce n'est pas un manque nicotinique et je cherche une aide pour faire le deuil de tout ce que représente la pause cigarette (tour dehors, isolement provisoire, fumée dans la gorge, le cerveau et la concentration se relâche et mes pensées sont plus vagabondes...) Merci de vos trucs et astuces pour vaincre ça...

Bonjour J'ai très peur de ne pas réussir à arrêter de fumer c'est comme si je savais d'avance que je n'y arriverai pas.