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Bonjour je.viens d aller chercher les patchs mais je préfère commencer un lundi par contre.cela.fait 2 jours que je ralentis mais ça manque comme t puis je faire

Bonjour Je me fait opérer d'un lifting des bras le 1er octobre. Mon chirurgien me demande d'arrêter de fumé 1 mois avant l'intervention et me fait faire un test urinaire pour vérifier.à ce jour je n'est pas arrêter complètement,je voudrais donc savoir réellement combien de temps les traces de nicotine restent visible dans les urines.une amie me dis que si j'arrête une semaine avant c'est suffisant. Merci pour votre retour, Cdlt

Bonjour, dois je absolument passer par mon médecin traitant pour me procurer une ordonnance. J'aurais aimé éventuellement une consultation à cause des risques du coronavirus mais il ne me propose pas. Quelles sont les autres aides auxquelles je peux prétendre avec une prise en charge de la secu. Merci pour votre réponse

Bonjour, j’ai 35 ans je fume depuis 19 ans entre 20 et 30 cigarette par jour. mes motivations pour arrêter de fumer sont pour le bien-être car je ressens de la fatigue chronique Des maux de dos important Un grand besoin de retrouver ma liberté au niveau du tabac. ma question est es ce que je peux retrouver un bien être sur ses différents points ? Et ma seconde question est esthétique car après avoir autant fumé j’ai le visage creux et fatigué des ridicules sur la lèvre supérieure et les yeux , puis je inversé la tendance à se niveau si j’arrête de fumée ?? Ce serait une grande motivation pour moi car sa joue sur mon morale. Merci par avance de votre réponse.

Médicament ou autre

L’idéal serait d’avoir assez de courage pour mettre fin définitivement à la cigarette, l’idée de devoir ne plus fumer pour le reste de ma vie m’effraie dans ma situation actuelle de demandeur d’emploi, pourtant j’y suis arrivé à deux reprises.J’ai déjà arrêté de fumer pendant 1 an à deux reprises soit 2 ans entrecoupé de période de reprises. Pendant ces années d’arrêt, je me suis mis à faire beaucoup de sport(course à pied, velo, natation) . Évidemment je ne peux pas pratiquer d’activité sportive en continue. J’ai pu arrêter le tabac grâce au sport de façon intense, mais je pense que mon véritable problème c est le manque d’activité professionnelle depuis quelques années, je travaille de façon intermittente, sans réelle stabilité ( bassin d’emploi difficile, crise sanitaire, etc)

Comment oublier la cigarette du matin ,après les repas. Entre amis avec un compagnon qui fume aussi .Avec un verre quand tout le monde fume. SVP Merci

Bonjour! Je voudrais savoir lequel est le plus mieux ,l'arret immediat ou dimminuer petit à petit! Merci ! Bien a vous Juanita

Les substituts nicotiniques sont ils réellement une aide sachant qu'ils continuent d'alimenter la dépendance physique alors que le corps peux évacuer le manque physique en 48h?

Bonjour, J'ai décidé d'arrêter de fumer le 1er novembre car je sens que ca me détruit un peu plus la santé. Je suis en hyperthyroidie avec tous les soucis que ça engendre et entre autre syndrome dépressif soigné par venlafaxine + bipolarité traité avec depamide.. Je sais que j'ai pris la bonne décision d'arrêter mais j'ai peur.. Je pense prendre des substitut Nicotinique mais pensez vous que je doive en plus le faire suivre par un tabacologue ? Merci de votre réponse. Magali