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Bonjour je suis une grande fumeuse habituellement et je suis enceinte de quelques jours je ne me sent pas tout a fait prête d'arrêter mais je sais que c'est très mauvais pour le bébé. Je ne sais pas par où commencer.

Bonjour, Vous me conseillez d'arrêté d'un coup ou avec le temps en diminuant ? Je veux arrêter mais il me reste encore 1 paquet et demi chez moi je le sais et c'est ce qui me donne le plus l'envie de fumer car sa m'embête de gaspiller

Bonsoir J'en suis au douzième jour d'arrêt et les envies de fumer sont plus fortes que dans les premiers jours Est-ce normal et à partir de quand les envies deviendront de moins en moins pressantes ?

Bonjour, Je fume entre 4 et 7 cigarettes par jour. Je n’arrive pas à arrêter d’un coup est ce que réduire en les comptant chaque jour peux fonctionner ? Cordialement

Depuis dimanche soit 4 jours j'ai des crise d'angoisse (palpitations dans la poitrine, envie de pleurer) à cause de ces crise d'angoisse je mets du temps à m'endormir, donc je perd du sommeil, du à cette perte de sommeil je fais des migraine donc ça me stresse encore plus donc je fais des crise plus grosse, les seuls moments où je ne stresse pas c'est quand j'arrive à m'occuper l'esprit (exemple hier ou j'ai travaillé toute la journée ), Je précise que j'ai arrêté d'un coup sans substituts, Merci de votre réponse

Bonjour , mon médecin m’a prescrit des patch ainsi que des gommes à mâcher mais je ne sais pas si pendant que je porte un patch et que j’ai une envie de fumer que j’ai du mal à contrôler est ce que je peux fumer une cigarette ? J’aimerai arrêter mais progressivement et je ne sais pas si fumer ne serait-ce qu’une ou deux cigarettes en ayant un patch est grave ou non. Merci par avance

Bonjour, voici maintenant quatre jours que j’ai arrêté de fumer et aujourd’hui au quatrième jour c’est beaucoup plus difficile que les trois premiers est-ce normal?

Merci de votre réponse

Bonjour, de nombreuses fois par jour je me sent mal,j ai envi de pleurer,je pleure, j'ai peur de ne pas réussir à me sentir bien dans ma peau,cela fait trois jours que je suis dans cet état. Est ce que je vais bientôt me sentir mieux ?

Bonjour Je suis actuellement enceinte et je n'arrive pas à arrêter de fumer. Cependant j'aimerais arrêter définitivement. Quels sont vos conseils ?