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Bonjour. Je prends des pastilles et des chewing-gums à la nicotine et malgré les substituts je continue à fumer un peu tous les jours. Que dois-je faire ?

Je me sens incapable d'arrêter de fumer

Comment ne pas penser à la cigarette.....je n'ai pas réellement envi de fumer

Bonjour, ça fais cinq jours aujourd’hui que j’ai arrêter de fumer, j’ai des courbatures et mal de tête es normal ?

Comment faire pour me restreindre

J avait arrêté 1 semaine et repris pourquoi

Bonjour je fume moins mes toujours je diminue petit à petit est ce que j ai raison où tort ? Et la nuit je me réveille vers 2h30 voir 3h du matin est à cause de la cigarette ?

Comment dose mes patch pour 30 cigarette fumé par jout

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a 14 jours (2 « rechutes »pendant les deux week-ends derniers (1er week-end 10 cigarettes , 2e week-end 2 cigarettes). Depuis quelques jours je ressens des « difficultés » à respirer, sensation de douleur, oppression au niveau des poumons. Est ce un symptôme ? (Précisons je fais de l’asthme allergique et suis mon traitement)

J'ai mis un patch a 14 et 7 mgr J' ai la bouche pâteuse,amer...