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Bonsoir je me demandais comment faire pour éviter de fumer.surtout en ayant des petits soucis au 'niveau psychologique ?

Bonjour j'aimerais savoir si je peux vapoter avec zéro nicotine et prendre des pastilles a 2,5 de nicotine?

Gros stress depuis qq heures. Pense de plus en plus à fumer une cigarette. Juste 1. Comment ne pas craquer?

J’ai envie d’une cigarette environ toute les deux heures comment faire pour parer cette envie ?

Bonjour. Après 12 ans de tabagisme actif ( tabac + canabis ), je me suis enfin décidé à arrêter. En fin de semaine ça fera donc 2 semaine que je ne fume plus. De temps à autre j’ai une légère sensation de « douleur » au milieu de la poitrine. Avez vous une idée de ce que ça peut être ?? Je ne voudrais pas m'inquiéter pour rien ou faire des tests inutiles.

Bonjour, je crapote depuis longtemps (7 cigarettes/jour) et je voulais savoir si les patch sont intéressants pour favoriser l'arrêt du tabac (je ne voudrais pas que cela libère de la nicotine dans mon corps... même si je sais qu'il en rentre tout de même par les muqueuses de la bouche ou par inhalation passive). Autre question : peut-on mettre un patch de 14mg dans le courant de la journée ou faut-il attendre le matin? Merci d'avance

Bonjour je suis enceinte et mon médecin m'a prescrit des patches pour m'aider à arrêter cet il risquer pour mon bebe

Bonjour J'ai décidé de participer au mois sans tabac. Je fume depuis plusieurs années environ 8 à 10 cigarettes par jour. Pouvez vous m'aider à choisir le substitut qui pourrait être le plus efficace ? Merci à vous

Bonjour je suis très inquiète car j'ai eu une grosse bronchite et malgré les antibiotiques ma toux ne passe pas et j'ai des crachats clairs mais parfois quand j'ai une grosse quinte ils sont beige j'ai regardé sur Internet et j'ai vu bcpo j'avoue stresser beaucoup

Est ce normal que mes mains deviennent moites lorsque j’ai envie de fumer