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Bonjour je suis une femme de 60 ans est il trop tard d arrêter de fumer ? en sachant que cela fait plus de 35 que je suis esclave de la cigarette

Bonjour, J’ai arrêter de fumer du tabac il y a plusieurs jours, cependant je m’aide de la cigarette électronique. Est ce qu’il est possible de vapoter à l’intérieur (en aérant) ? Ou cela reste dangereux pour notre entourage ? (Enfant de 21 mois qui n’y est pas exposé directement) En vous remerciant de votre réponse.

Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y a 3 jours mais je n'arrive pas à arrêter LA cigarette du matin lol ma question est: est-ce que en fumant une cigarette par jour, tous les bienfaits qu'on gagne en arrêtant, recommence à zéro en fumant une seule cigarette par jour? Merci beaucoup ?

Bonjour Je ne prend aucun substituts nicotiniques cela dit j’ai des envies de fumer mais une à deux fois par jour seulement et ce entre 17:30 et 18:30 voir 19:00 Est ce que la cigarette électronique peut être une bonne alternative ? Merci

Bonjour Je souhaite arrêter de fumer au premier janvier 2021, j’ai entendu parler du laser pour éviter la dépendance, qu’en pensez vous ? Me concernant le souhaiter utiliser des patchs. Ce sera la troisième tentative Cordialement

Combien de temps dure l’addiction la sensation de manque avec l’utilisation de patchs nicotiniques ? Merci

Bonjour ,  Je me fais opérer d’un lifting mammaire le 18 janvier et il m’avait été conseillé d’arrêter de fumer 4 semaines avant l’opération. Depuis le 2 décembre je suis passée de 7 cigarettes par jour à environ 3/4 cigarettes par semaine. Le 31 décembre j’en ai fumé 4. Depuis je ne fume plus et ne compte plus reprendre. Pensez vous que je dois retarder mon opération car le risque est trop élevé ou bien le fait d’avoir diminué autant oui arrêté complément  18 jours avant suffit ?  Merci d’avance

Comment trouver la motivation pour arrêter quand il ne s’agit pas d’une addiction (puisque je peux m’en passer) mais d’un plaisir ?

Avec une consommation de 3 - 4 cigarettes par jour. Sommes nous dépendants de la nicotine? Avoir recours à un médicament peut-il être vraiment efficace?

Bonjour, un tabacologue m'a conseillé un dosage a 2 patchs 21 pour la journée et 1 pour la nuit. Or je ressens toujours ce manque.. peut on augmenter la dose ? Par exemple un 25 et 21 pour la journée ? Je vous remercie..