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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

42790 résultats pour "fumer"

  • 10831. Influence du tabac sur le coeur - Question/Réponse

    Bonjour Quels sont les effets néfastes du tabac sur le cœur svp ? En combien de temps j’élimine les traces de tabac dans mes artères svp ? Merci de votre réponse qui va me motiver. Cordialement

  • 10832. Le phénomène de Manque - Question/Réponse

    Bonjour , Ca va faire 14 jours que j'ai arrêté, les premiers jours seul l'habitude de fumer me manquait ,depuis hier je ressens plus le manque de tabac ou de la nicotine ( je prends des gommes a macher ) ,quelle est la période la plus difficile ? Pour savoir a quoi m'attendre ... j'ai prévu aussi des patchs 21mg que je n'ai pas encore commencé a mettre . Merci pour votre réponse.

  • 10833. Hypnose - Question/Réponse

    Bonjour, je viens de commencer d'arrêter de fumer, je ne suis pas une grosse fumeuse mais c'est quand même difficile. J'ai 2 couples d'amis qui ont arrêtés depuis 1 an grâce à l'hypnose, je voudrais essayer. Pourriez-vous m'indiquer un service hospitalier sur Paris auquel m'adresser ? Je vous remercie pour votre aide.

  • 10834. Craquages - Question/Réponse

    Bonsoir aujourd’hui j’ai craqué j’ai fumer 1 cigarette. Elle n’était pas bonne. J’ai culpabilisé

  • 10835. Demain ? - Question/Réponse

    HELP

  • 10836. Comment faire - Question/Réponse

    Comment faire pour trouver la motivation. J’ai le concours de la police le 25 Mars j’arrêterai après cette date. Mais j’ai très peur de ne pas tenir. Comment faire ?

  • 10837. Arrêter de fumer comment faire - Question/Réponse

    Je ne suis pas prête à arrêter cette période est très difficile pour moi j'ai peur du stress j ai partiellement envie d arrêter que dois-je faire ?

  • 10838. 1er Patch - Question/Réponse

    Bonjour, J ai prévu de m arreter dee fumer dans 8 jours et de mettre des patchs. Quand mettre le 1er patch? Le matin au lever? La veille en me couchant? Merci pour votre réponse.

  • 10839. Prise de poids - Question/Réponse

    Bonjour depuis que j’ai arrêté de fumer début novembre je prend du poids. Je ne mange pourtant pas mal ( tout n’est pas 100% HealthKit mais globalement si). J’ai pris quasi 4kg tout en faisant une activité physique... je fumais que 4 cigarettes par jour. Qu’est ce que je peux faire pour aider à endiguer cette prise de poids?

  • 10840. Aver vous des astuces pour arreter - Question/Réponse

    Je fumme de puis lage de 16ans d'orques sa fait 11ans que je fume a sachant que la j'achète un paquet de sigaraite a 18euro tout les 2 ou 3 jour ila 53 sigaraite dans se paque si vous avez un truc qui peut m'aider je suis preneur