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Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a maintenant 3j avec des patch 24h a 21mg et aujourd'hui je n'arrive pas a m'enlever de la tête l'envie de fumer je n'arrête pas dis penser. Alors que les deux jours suivants quand l'idée arrivait j'arrivais à la chassé en m'occupant l'esprit. Que faire changer de patch ?

Bonjour Puis-je utiliser des patchs dont la validité était 2022 ?

Bonjour Voilà j'ai perdu mon papa il ya maintenant 2 mois , j'ai arrêter la cigarette mais moralement je ne suis déjà pas trop bien pensée vous que c'est la bonne période ? Je suis très motivé malgré tout mais je ne fait que pleurer suite au choc émotionnel donc je me dit que j aurai pas du arrêter brusquement mais ralentir ma consommation de tabac je ne suis pas une grosse fumeuse environ 10 à 13 cigarettes par jours . Je pense que je serais peut etre plus motivé à ralentir pour pouvoir arriver à mon arrêt définitif mon entourage me dit pareil mon médecin traitant donc jaurai voulu avoir également votre avis svp Merci beaucoup Cordialement.

Est-il dangereux d'utiliser des matchs périmés

Bonjour, Cela fait maintenant 1 semaine que j'ai arrêté de fumer. Depuis je n'arrive plus à dormir et j'ai mal au ventre.

Des que j ai envie de fumer j ai un goût de sucre dans la bouche de manière continuelle est ce normal et est ce que cela va passer ? C’es

Bonjour, 1 semaine que j'ai arrêter la cigarette mais j'y pense toujours. Comment faire pour essayé de ne plus y pensé j'ai peur de craquer Merci .

Bonjour , je suis en arrêt tabac depuis hier , donc pas longtemps .. je fait que pleurer c’est attroce .. conseils ?

Je fumais 12 rouler par jour quelle patch et pastilles me conseillez vous ?

J’ai des glaires et mal à la gorge et parfois légère douleurs thoraciques lorsque que que je suis en position allongée . Je voudrais savoir si c’est normal apres 4-5 mois d’arrêt