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Bonjour, j'ai pris la décision d'arrêter de fumer. Je fume depuis l'âge de 15 ans. J'ai fais une séance d'hypnose il y a 3 semaines, je suis passée de 15 à 5 cigarettes par jour. Votre test m'indique que je n'ai aucune dépendance, hors, ces 5 ou 6 ou 7 cigarettes restantes me semblent indispensables, je n'arrive pas à m'en passer et quand je résiste, cela devient obsessionnel. Je ne prend aucun substituts, juste des gommes à mâcher et un spray à base de plantes, mais qui, j'ai l'impression, ne servent à rien.....

Bonjour fumeur depuis l âge de 14 j ai voulu (et je veux) arrêté de fumer mon médecin m'a fait une ordonnance pour les patchs mais voilà mon problème le patch de 21 ne doit me suffire car je ressens trop l envie de fumer puis je mettre un autre patch ? Ou comment dois je procéder ?? cordialement

C'est dur, j'ai toujours envie d'une cigarette. Je tiens bon avec beaucoup d'eau et dire NON. Mais c'est dur j'y pense beaucoup

J'ai envie d'arrêter mais il me manque la volonté

Bonjour, ça fait environ 4 ans que je fume et j’aimerais arrêter, mais j’arrive pas à me dire non vous pouvez m’aidez s’il vous plais ?

Je suis extrêmement fatiguée,je n'ai plus de goût rien depuis que j'ai arrêté de fumer, celà fait 4jour.metci

Bonjour, c'est mon premier jour sans tabac, j'ai le COVID et je ressens des vertiges es dû à un surdosage ou tout simplement au COVID. Info je fumé entre 20 et 25 cigarettes par jour et j'ai mis un patch de 21 mg plus la moitié d'un de 21 mg

Bonjour Je fume environ 4 Cigares par jour Quel type de patch anti tabac me convient

Bonjour J ai arrêté de fumer il y a 4 mois après presque 30 ans de tabagisme, j étais une grosse fumeuse. Je suis passée à la cigarette électronique que j utilise très très peu. J ai actuellement des douleurs thoraciques régulièrement avec quelques fois du mal à prendre mon inspiration complètement. Est ce que ça peut être dû à l arrêt du tabac et surtout combien de temps ça peut durer car cela m inquiète Merci Cdlt

J'ai le sentiment que plus j'avance plus c'est difficile et cela me décourage. Je tiens mais c'est difficile.