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Bonjour, Comment tenir quand tous nos amis fument ?

Bonjour, J’ai arrêter de fumer il y a un mois et deux semaines, le premier mois a été très compliqué car mon corps a beaucoup réagit à cet arrêt, mais je n’ai jamais re fumer. Aujourd’hui, ce qui m’inquiète c’est que j’ai toujours la langue blanche et que j’ai une gêne dans la gorge présente presque tous les jours encore, dois je beaucoup m’inquiéter ? Merci pour votre réponse

Bonjour Je décide d arrêter de fumer avec des patch Puis je au début fumer quelques cigarettes (voir 5) par jour juste au début pour que l arrêt soit moins brutal et me motive plus Merci pour votre réponse

J’ai mal au cœur et à l’estomac quand je mets mon patch dosé a 21 mg. J’ai également des pastilles à 2,5mg. Je prends environ 7/8 pastilles jour. Est ce que ce ne serait pas trop ou alors mon patch est trop dosé? Merci de votre aide.

Bonjour; Ça fait presque un mois que j'ai arrêté de fumer, j'ai une sensation de gêne côté droit de ma gorge, parfois ça part parfois ça revient, auparavant j'avais une gorge irritée et sèche, j'ai pris des pastilles mais cette sensation de piquer est toujours là.

J'ai arrêté et je tousse gras est ce normal

Bonjour, je sais qu'il est nécessaire d'arrêter de fumer avant et après une opération de sinus lift et pose d'implant. Je n'ai malheureusement pas réussi à arrêter totalement et consomme encore 1 à 2 cigarettes par jour. Je suis à un peu plus de 3 semaines de l'opération. Quels sont les risques? L'opération doit-elle être reportée ou si je continue mes efforts pour réussir à avoir des journées sans tabac, l'opération est envisageable? merci pour votre aide. marie

Bonjour Cela fait trois fois que je bloque la date d'arrêt...j'ai peur d'arrêter de fumer. J'ai peur d'arrêter car je me demande ce que cela va changer dans ma vie. C'est comme laisser quelque chose dans ma vie que je sais pas bonne mais malgré ça je suis apeurée. Comment faire pour être plus apaisée ?

enceinte est ce différent dans le déroulement du processus d’arrêt du tabac

Pourquoi au bout de 3 mois , je constate aucune amélioration niveau peau (même plus sèche), goût, j attrape plus de microbes