Résultats de recherche

Bonjour Si j’arrte De fumer la semaine et que le we lors des apéros entre amis je fume est ce que cela est aussi grave que de fumer la semaine? Merci

Je pense avoir des difficultés à arrêter parce que c’était surtout une habitude de fumer lors de mes pauses au travail ou quand je suis au téléphone, comment je pourrais trouver un moyen de m’occuper a autre chose ?

Est dérangeant de fumer lors des soirées entre amis?

Bonjour depuis le début du mois j ai arrêté de fumer mais depuis une semaine je craque 2 à 3 cigarette par jour celle du matin est dur à éliminer et selon comment je travaille ou pas il m en faut une autre dans la journée pourtant personne ne fume devant moi je ne prends aucun substitut hormis de la valériane conseillé par la pharmacie comment puisse je éviter de craquer au moment des envies merci

Bonsoir, Je suis une adolescente de 15 ans, de nature à être très stressée et curieuse je me pose beaucoup de questions sur la cigarette. En mars dernier, j’ai fumé une cigarette (quelques taffes pas entière), cela faisait assez longtemps que je voulais essayer de fumer. Depuis, je n’ai plus retoucher à une cigarette mais, ayant un parent fumeur j’ai l’habitude de sentir cette odeur malsaine. Bien que ce n’est pas pour me donner un style, j’ai encore envie de fumer pour destresser et ce depuis longtemps: malgré le fait que j’ai essayer de trouver d’autres moyens je sais que je ne deviendrait pas dépendante et je ne vois pas d’autre moyens à part fumer. Alors la question que je me pose c’est, est-ce que (bien que fumer est mal) si je fume une voir quelques fois pour répondre à cet envie en deviendrai-je dépendante d’après vous et est-ce que cela nuit à ma santé? Merci beaucoup de m’avoir lu, j’ai tellement besoin d’en parler.

Bonjour, j'ai réussit à passé 1 journée entière a l'aide d'un patch sans fumer . Et lorsque je suis dans la voiture une envie énorme me prend je ne sais pas pourquoi. Au point de retirer le patch qu'elle solutions je pourrais trouver pour oublier cette envie ?

bonjours j' arrete l'alcool en debut 2014 je tiens bon le cap mais lorque l'on fume en meme temp c'est encore plus dur d'arrete de fumer surtout a 30 cigarettes par jour j'ai u depuis peu de temps une artere de bouche ce qui m'a value la perte de2 orteilles j'aimerais bien aretter de fumer mais pour moi cela ai plus dur surtout lorsque l'on ne peut pas bouger a l'exterieur avec un bandage aux pied peut etre avaz vous des conseil a me donner surtout qu pour l'intervention de mon operation je n'ai pas fumer pendant 10 jours avec des patch de 21 cordiallement

Bonsoir je voudrai arrêter de fumer jai de la volonté mai jai besonide d'une aide pour en avoir un peu plus pour arrêter de fumer pour raison de santé mais aussi pour la femme et ma fille jai que 25 ans eg plein de chose à vivre encore Merci de bien vouloir accepter mon aide à tres vite

Bonjour, Cela fait 5 jours que j ai arrêté de fumer. J'ai 26 ans et je fumais depuis plus de 10 ans. Je fumais des roulées environ 20 par jour. Actuellement je mets des patchs de 21mg et mon médecin m'a prescrit en plus des pastilles à sucer de 1.5mg. Cependant je n'ose pas les prendre de peur de faire une surdose de nicotine mais je ressens de plus en plus de difficultés, je me sens déprimée et j ai sans arrêt envie de fumer. Est-ce que je peux prendre les pastilles en plus des patchs à 21mg, ou dois je demander un mon médecin de me prescrire des patchs à 14mg afin de prendre à côté les pastilles qui soulagent davantage l'envie de fumer quand celle-ci se fait ressentir ? Car il y'a envrion 3 ans j'ai essayé d'arrêter de fumer et j'avais mis des patchs 14mg et des pastilles et je ressentais moins d envies de fumer. Bien à vous,

Bonjour, Je fume depuis 6/7 ans, depuis 3 ans je fume du tabac à rouler j’achète un paquet tous les 5 jours et je pense fumer entre 20 et 30 cigarettes par jour. J’ai déjà tenté d’arrêter de fumer en m’aidant de Patch, et de chewing-gum seulement même avec les plus petits dosage pour les patchs j’ai eu des effets secondaires (vertige, allergies au niveau de l’endroit où était le patch..) Étant très anxieuse de nature la cigarette est un passe temps et un « soutien », car en plus je ne travaille pas et peux fumer quand je le souhaite et cela va être très dur pour moi d’arrêter. Donc ma question est existe t il d’autre substitut ou un moyen d’atténuer leurs effets secondaires afin que je puisse retenter un arrêt de la cigarette? Merci d’avance. Gabrielle.