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Depuis deux jours j'ai envie de fumer Après 18 jours d'arrêt. Je croyais avoir fais le plus dur .je commence a déprime car j'ai prix 3 kg J'ai été traité par laser. Comment retrouvé la motivation ?

Bonjour j'arrête depuis ce matin mais on le déconseille à l'approche de mon déménagement dans 15 jours. Qu'est ce que vous en pensez ? Je me sens étonnement très motivé malgré ma très forte dépendance

Bonjour, est ce normal depuis 48h d’avoir une douleur à la palpation du ganglion sous la gorge ? Ou est ce une éventuel inflammation / infection sans lien avec mon arrêt ? Merci beaucoup du temps que vous consacrerez à ma demande.

Pourquoi a chaque fois je me dis que jarrette de fumer je fume trois fois plus

J'étais sur des patchs 14 je suis passé au 21 et je ne sens pas d'amélioration du manque, le moral n'est pas bon et je prends des pastilles aussi. Une hypnothérapie sevrage tabagique peut elle aidé ?

Bonjour, suite à ma démarche d’arrêt du tabac, plus j’y pense et plus j’ai envie de fumé ! Est ce normal !?

J’ai pleurer toute la journée est ce normal ?

Comment avoir le mental pour arrêter de fumer ? J'ai l'envie mais pas le mental comment faire ?

Combien de temps avant de ne plus ressentir cette envie de fumer a des moments précis?

La journée sans tabac se passe bien mais le soir J ai craqué