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Bonjour Puis je prendre des anxyolitiques si besoin pendant les premiers jours du sevrage? Merci

J'ai envie d'arrêter de fumer mais je ne dois absolument pas reprendre de poids à cause d'un diabète non traité car stabilisé et un peu de cholestérol, comment puis-je être aidé ?

Bonjour, est ce que je peu mettre un patch de 7 mg sur mes jours de repos et de 14 mg sur mes jours de travail. C'est au travail que ma conso de cigarettes est plus élevée. Merci

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis le 18 octobre après avoir été bien malade pendant plus d'une semaine (l'avantage est que je n'ai pas eu le temps de sentir le sevrage nicotinique) Nous sommes le 29 et depuis 4 jours je me bats avec ma sphère ORL. J'ai eu le nez bouché jusqu'à ne plus pouvoir inspirer ou expirer par celui-ci, et maintenant je tousse. Aucun signe d'infection (sécrétions peu présentes et non colorées, pas de fièvre), la toux est sèche, peu irritante. Mon nez va mieux, même si j'ai besoin de le laver régulièrement avec de l'eau de mer pour mieux respirer. Est-ce que tout ceci peut s'expliquer par le sevrage et le nettoyage du corps ou bien pensez-vous que ce n'est qu'un rhume ? Ou les deux ? Je fumais depuis moins de 10 ans, du tabac roulé, avec une moyenne de 6 à 7 cigarettes/j. Merci

Bonjour, Cela fait 2 mois que j’ai arrêté de fumer et depuis quelques jours, j’ai une forte odeur aigre au niveau des aisselles que je n’avais pas avant. Je ne transpire pas forcément plus mais l’odeur et très forte. Je n’ai jamais eu ce problème avant et je me dis que ça peut être lié à l’arrêt du tabac. Est ce que cela vient de la ? Que faire pour arrêter cette odeur ?

Je suis passée du 14 au 21 mg ...plus pastille 1.5 mg..j’ai été chercher inhaleur au cas où ça pourrez m’aider...mais j’ai l’impression que le patch 21 m’aide pas plus que le 14 l’envie est la le matin...j’ai des 24h... j’ai changer y’à 48h peut être faut il attendre pour vour l’effet.merci pour votre reponse.

Bonjour j'ai essayé d'arrêter avec les patchs mais quelque soit le dosage même au minimum ça me lance de fort maux de tête... Quoi faire sans rien je n'arrive pas à arrêter merci

Bonjour Je fume des roulées, je dirais entre 20 et 30, un paquet de 30g sur 3 jours. Hier, j'ai fini le paquet et dis stop. J'ai repris des patch 21mg, ce que j'avais à mon 1e arrêt en février ( où je fumais 40gr sur 3 jours) Quel serait le bon dosage actuellement ? J'ai un gros effet de manque ce matin... Merci !

Bonjour. Je suis un peu en avance sur le mois sans tabac mais je me suis patché pour la première fois aujourd’hui. Je fume environs 15 cigarette par jours (des très fine) je fume des roulées. Habituellement un paquet de 30gr de tabac me dur entre 7 et 10 jours. Ce matin je me suis patche et donc ma dernière cigarette date de hier soir 20h. Je ressens du manque malgres le Patch 14gr.

Bonjour J'ai arrêté de fumer le 4/09 au début tt allait bien et là depuis 3 semaines je dors moins bien cauchemars et réveillé plusieurs fois toutes les nuits Ce qui joue sur mes nerfs et du coup me rend irritable et pas très positive Comment y remédier ? (En sachant que j ai un traitement avec un anxiolytique tous les soirs depuis qq années et je prend des plantes au coucher également) Merci