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Bonjour, Pourquoi n'arrive t'on pas à se passer des cigarettes d'après repas ?

Comment ne plus penser a fumer ?

Gros stress depuis qq heures. Pense de plus en plus à fumer une cigarette. Juste 1. Comment ne pas craquer?

Bonjour, je crapote depuis longtemps (7 cigarettes/jour) et je voulais savoir si les patch sont intéressants pour favoriser l'arrêt du tabac (je ne voudrais pas que cela libère de la nicotine dans mon corps... même si je sais qu'il en rentre tout de même par les muqueuses de la bouche ou par inhalation passive). Autre question : peut-on mettre un patch de 14mg dans le courant de la journée ou faut-il attendre le matin? Merci d'avance

Bonjour, j’aimerais savoir si j’arrête de fumée d’un coup sa peut me faire quelque chose? Sachant que je fume environ moins de 20 cigarettes par jour

Arrêter la cigarette peut elle avoir un effort positif sur mon anxiété excessive ?

Je souhaite arrêter de fumer vraiment mais j'ai l'impression que si j'ai pas ma cigarette , je peux en mourrir. C'est complètement paradoxale ...

Bonsoir Depuis 1 mois j ai arrêté de fumer Et depuis 15 jours *mycose buccal *eczéma *psioras * envie de sucré Mes symptômes sont ils courants ? Merci pour votre réponse

Comment ne pas fumer suite à un stress immédiat ?

J'utilise les patchs depuis quelque jours je ressent plus le manque de nicotine mais quand je suis au travail j'ai une envie de fumer . Je travail de nuit et l'envie est forte car quand j'ai 10 minute à rien faire je m'ennuie et l'ennui me fait penser à la cigarette comment puis-je arrêter dit pensé ?