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Es une solution a l'arrêt du tabac

Bonjour Je refume depuis une semaine et je compte m arrêter de nouveau. Faut il remettre les compteurs à zéro au niveau de le récupération des bien faits?

Peut-on faire du sport comme cross training (mélange de cardio et musculation) avec un patch de nicotine 21mg/24h ? Merci pour votre réponse

J aj arrête de fumer depuis samedi et hier soir j ai craqué j ai tiré 3 taff dans une cigarette je ne prend rien pour arrêté juste ma volonté mais c est très dur comment ne plus craqué

On m'a dit que je pouvais me faire prescrire une ordonnance sur l'application pour l'obtention de gommes à la nicotine et autres produits pour aider a arrêter de fumer

Bonjour aujourd'hui je suis à 8j arret de fumer ,je me sens électrique, stresse

Bonjour ça fait 2 semaines que j'ai arrêté de fumer. Ça faisait 16 ans que je fumais. Je pensais que au bout de deux semaines ça irait mieux mais j'ai l'impression que mon état empire. Est ce normal de ressentir autant de fatigue. Je n'ai plus d'envie. Je suis de nature anxieuse mais ma perte de force et de faim me perturbe est ce normal.

Bonjour Je suis passé de 12 cigarillos par jour à 2 j ai 2 patch 21mg et j ai les mains qui tremble beaucoup Merci pour votre réponse

Je veux arret la cigarette mais dans un premier temps je vais fumer la vapoteuse pour pouvoir arrete definitivment vous pense que c et une bonne idee ? J ai besoin daide et de soutien car vraiment envie d'en finir avec la cigarette je fume de puis plus de 24ans et la j ai pris la decision d'arrete car je veux avoir une vie saine aide moi

Bonjour, je suis fumeuse depuis 20 ans 20 cigarettes par jour. Aujourd'hui J'ai décidé d'arrêter mais cela est très compliqué. J'ai mis un patch de 21 mg , mais je fume encore 5 cigarettes par jour. Qu'en pensez-vous ?