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Bonjour, Je souhaitais savoir s'il existe des médicaments naturels efficaces qui permettent d'aider à arrêter de fumer.

Bonjours sa fait 34 jours que j'ai arrêter les cigarette mais je tremble énormément et a chaque tabac je souhaite m'arrêter mais je me dit non quand je pense à cigarette j'ai les main qui tremble et mon cerveau qui pense cas sa je pense de la cigarette dans les rêve

Bonjour. Je suis enceinte et essaye d'arrêter de fumer. J'ai poser mon premier patch de 14 ce matin après avoir fumer une cigarette . Je voudrais arrêter progressivement et non brutalement . Je suis à normalement 15 cigarettes par jours à peu près avant patch . Je voudrais savoir si il est dangereux de fumer avec le patch 14 sachant que je suis enceinte ? Histoire de savoir si je peux m'autoriser a craquer 1x ou 2x dans la journée ? Ma gynécologue ma dit de le laisser poser 16h max et faire une pause De 8h pour la nuit à cause du bébé. Elle ma aussi donner des patch de 7 pour compléter si les 14 ne suffisent pas .

Bonjour, Je fume énormément lorsque je suis face à une sitiation qui me stress ou qui me blesse. Je peux me passer de cigarettes durant 1 semaine voir 2 lorsque personne dans mon entourage ne fume mais lorsque je suis avec des gens qui fument l'effet de groupe me pousse à fumer également, comment essayer de diminuer ?

Bonjour que peut on faire pour passer l envie de fumer. Peut on manger un bonbon par exemple on M à parle de verre de eau de pomme. Merci cordialement

Bonjour Monsieur ou Madame Je n’arrête pas de rechuter après l’arrêt. Et c’est très difficile pour moi . Je suis une femme de 42 ans et je veux arrêter définitivement. J’ai un patch de 21mg mais il m’arrive d’avoir très envi encore . Et de fumer avec un patch . Je sais plus quoi faire pour que psychologiquement j’y arrive J’ai l’impression que se n’est pas le manque de nicotine Mais un manque psychologique. Le plaisir de tenir une cigarette avec le cafer ou après les repas . Merci à vous

Bonjour. Je vis très mal le fait d’avoir pris du poids depuis mon arrêt. Je suis passée de 52kg à 59kg... pourtant j’ai repris le sport, je fais attention à mon alimentation et je marche quotidiennement 4km pour aller à mon travail... Et rien mon poids ne change pas... Et j’ai également beaucoup de palpitations au moindre effort, un souffle très court, chose que je n’avais pas en fumant... J’avoue que ces 2 choses en particulier commencent à me déprimer... Dois-je aller consulter mon medecin? Merci

Bonjour, Voilà un mois et demi que j’ai arrêté de fumer, après 13 ans de tabagisme à un paquet par jour. J’ai 29 ans. Mais je sens des petit « crachats » qui remontent dans la gorge et j ai la respiration sifflante à l’inspiration... je suis très inquiète. Est-ce normal ? J’ai lu que si l’on tousse, c’est normal les poumons se nettoient et que cela dure environ un mois, Or, je ne tousse pas du tout et cela fait plus longtemps... J’ai peur... Merci beaucoup

Pour arrêter, faut il arrêter d’un coup ou progressivement ? J’aimerais arrêter et fumer occasionnellement (repas de famille, soirées, apéros..) a raison de 1 ou 2 cigarette est ce possible ?

Ma question est doit on s'arréter en diminuant notre consomation de cigarette progressivement ou doit on ce stoper net passer de 25 cigarette a plus rien ?