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Bonsoir ! Je voudrais tant arrêter de fumer Fumer m'angoisse maintenant ! Mon faux copain de situations de stress m'angoisse ! Mais si je n'ai pas mon paquet cela m'angoisse encore plus ! mais j'en ai assez qu'on me donne des leçons ! Ce n'est pas facile ! Je suis une grande anxieuse. Comment puis je faire pour stopper ça ? J'ai besoin d'un suivi bienveillant et à LA Reunion je ne sais vers qui me tourner !

Bonjour, je souhaiterais savoir si vapoter et fumer en même temps et très nocif pour la santé ? Merci

Je n'arrive pas à arrêter de fumer j'en ai systématiquement envie

Quels sont les moyen les plus efficaces pour m'aider à arrêter de fumer?

Ces deux actions sont elles liées

Bonjour ! Depuis quelques semaines je racheté un paquette de cigarettes de temps en temps(fréquence 1 par semaine que je fumé très vite). Serait il judicieux de refaire une cure de varénicline pour éviter la rechute ? Cordialement

Bonjour Depuis le 14 fevrier je ne fume plus ét n ai pas envie d acheter des cigarettes Par contre j utilise des pastilles1.5mg 6 a 7 par jour cela m aide car je n ai pasvenvie de fumer Je souhaiterais reduire car je ne veux pas m habituer cela fait 15 jours Faut il commencer rapidement a reduire les pastilles Merci de votre reponse

Bonjour je mets patchs depuis mercredi et je fume toujours 4 cigarette par jour que puis je faire svp merci cordialement

Étant un grand fumeur ou plus tôt accro un paquet de 20 cigarette par jour. Jai , décidé de m'arrêter, et de prendre comme substitut nicotiniques la cigarette électronique, et de faire l'effort de ne fumer que cinq bouffer à chaque fois que l'envie d'une cigarette me prends. J'étais pourtant réticencent au substitut nicotiniques au départ , mais après avoir essayer le mois sans tabac et craquer au bout de 27 jours, j'ai décidé de retentez l'expérience avec la cigarette électronique. Pourtant cela , me fait quand même peur dû fait ai final de ne jamais arrêter , et de toujours fumer la cigarette électronique . Qu'elle serait vos conseils ?

Bonjour j’utilise une vapoteuse avec de la nicotine à 6mg. Et je fume des cigarettes 1/4 environ : je n’arrive plus à la fumer jusqu’au bout. Je continue avec la vapoteuse seulement ? Merci de votre aide