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Bonjour, J ai essayé plusieurs sorte de patchs ,malheureusement je ne les supporte pas ,j ai donc essayé les gommes à mâcher ça me rend malade ,vraiment pas bien . Je commence cette nouvelle journée d essai d arrêt du tabac sans aide. C est vraiment dur ,je ne pense qu'à fumer. Y a t il autre chose que je pourrai prendre pour m aider ?

Bonjour, cela fait quatre jours maintenant que j’arrêté de fumer. En lisant beaucoup beaucoup d’articles sur le sujet, je vois qu’il est fortement conseillé d’avoir des substituts nicotiniques. Ce point là me dérange , j’aimerais avoir un sevrage total. Cela fait quatre jours que je n’ai pas fumé sans substitut. Pensez-vous que je puisse continuer ainsi où qu’il vaut mieux que j’ai un complément ?

Bonjour, cela fait un peut plus d’un mois que j’ai totalement arrêté de fumer et de vapoter mais plus le temps passe plus c’est difficile enfin je trouve ! J’ai fait quelques apéro, soirées et fêtes ou j’ai tenu bon mais cela me paraissait plus facile au début que maintenant malgré les patchs pastilles à sucer et gommes ! Je me motive en me disant que cela serait dommage de craquer maintenant ! Mais c’est assez dure !

Bonjour, J’ai arrêter de fumer il y a un mois et deux semaines, le premier mois a été très compliqué car mon corps a beaucoup réagit à cet arrêt, mais je n’ai jamais re fumer. Aujourd’hui, ce qui m’inquiète c’est que j’ai toujours la langue blanche et que j’ai une gêne dans la gorge présente presque tous les jours encore, dois je beaucoup m’inquiéter ? Merci pour votre réponse

Comment faire pour ne pas stressé ?

Voilà j ai réussi a ne pas fumer pendant 5 jours et la j ai craqué

Bonjour j ai acheté une vapoteuse jetable avec 0 nicotine Ai je bien fais J en avais besoin Mais je me pose la question Le patch et la Gomme nicotinique me suffisent pas

Le laser est il efficace ?

Pensez vous que le traitement au laser fonctionne en avez déjà entendu parler

Bonjour Je suis un protocole de radiothérapie pour un cancer du sein. Puis je quand même mettre des patchs pour arrêter de fumer ? Merci